晴，17℃。

中午時(shí)分，呆在家里都可能只穿保暖內(nèi)衣與家居服，我這個(gè)家居服是春季款。

中午時(shí)分，太陽(yáng)當(dāng)空照，熱力無(wú)限。

早上時(shí)太陽(yáng)公公又遲到了，很晚才出現(xiàn)，十點(diǎn)多才姍姍來(lái)遲。

可沒(méi)想到，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的上午太陽(yáng)公公，到了中午就開(kāi)始出力，火力全開(kāi)。

上午的天空雖然沒(méi)到灰蒙蒙一片，但是有點(diǎn)低沉的感覺(jué)。

太陽(yáng)公公開(kāi)始發(fā)力時(shí)，就把棉被拿到陽(yáng)臺(tái)去曬，剛開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)擔(dān)心，想了一分鐘，最后決定還是拿去曬曬，想著就算沒(méi)有太陽(yáng)公公熱力加持，不是還有紫外線殺菌嗎？

還好最后沒(méi)讓我失望，看來(lái)細(xì)菌螨蟲(chóng)殺死了99.9999%。

一整天都呆在家里，看書(shū)，茶也喝上了，就是缺少了堅(jiān)果，看來(lái)要把購(gòu)買(mǎi)堅(jiān)果的計(jì)劃做起來(lái)。

小酒沒(méi)喝成，這次泡的烏龍茶特別耐喝，到了晚上還有茶味。

午飯時(shí)只喝糯米酒，我覺(jué)得糯米酒就不是酒，太甜了，酒味淡到可以忽略不計(jì)。

所以沒(méi)喝多少，就意思意思一下，喝其他的白酒媽媽現(xiàn)在不喜歡喝，我也不想在媽媽面前喝有些度數(shù)的白酒或藥酒。

在外吃飯我也不會(huì)喝白酒或度數(shù)高的紅酒，或其他度數(shù)高的飲品，最主要是出于安全考慮，其次就是不想失態(tài)。

酒醉后，我可能會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次、喋喋不休，也可能會(huì)嘔吐，更有可能會(huì)做些平常不會(huì)做的事情來(lái)，誰(shuí)知道自己酒后會(huì)做出些什么過(guò)激行為？

我沒(méi)試過(guò)喝斷片的情況，喝醉是出現(xiàn)過(guò)，但當(dāng)時(shí)還是有意識(shí)的。

喝醉后更容易出現(xiàn)放縱自己的行為，大腦是在不停警告自己不要做些奇怪的事情，可手腳就是不聽(tīng)大腦的指令，心也不聽(tīng)大腦的指令。

與誰(shuí)一起吃飯，如果要喝酒，都說(shuō)自己不會(huì)喝，逼急了就說(shuō)腸胃對(duì)酒精的耐受性低，容易出現(xiàn)難以控制的狀況。

與親戚一起吃飯，有時(shí)為了助興，只會(huì)喝一小杯白酒，那小杯就真的是很小的杯子，就只能裝幾口酒的那種小杯。

在外吃飯如果一定要喝酒，我會(huì)先提前喝一袋牛奶，在吃飯過(guò)程中多吃蔬菜與喝湯，盡量降低酒精對(duì)腸胃的刺激，盡量多地稀釋酒精，不讓自己喝醉。

喝醉失態(tài)的真的很常見(jiàn)，也很難看，要盡全力避免這種情況的出現(xiàn)。

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午餐吃的是雞骨粥底火鍋（雞肉另加，還有山藥、黃芪、菜芯），紅燒羅非魚(yú)；晚餐吃的是瘦肉蒸羅非魚(yú)。

昨天把腸胃清洗好，全吃素菜，就是為了今天吃的全是肉。

@HRC 202011224