Anzhelika Anderson,她來自俄羅斯,擁有多重的職業(yè),健身教練、模特、紋身師、格斗賽上的舉牌女郎。

半個身體幾乎全是紋身,也只有她這樣的身材才能駕馭得了這些紋身,顯得更加性感迷人。

凹凸有致的身材,性感的翹臀,加上半邊的紋身,走到哪里她都是全場的焦點。

她另一個更性感的職業(yè)——「M-1RingGirl」經(jīng)常在格斗賽上看到的舉牌姑娘。

在這種腎上腺飆升的格斗比賽中,不僅場上的激烈格斗吸引眼球,性感的舉牌女郎更是一大亮點。

健康的小麥膚色,完美的身材,隨隨便便拍一張,都是一組時尚大片。
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逆天身材不是天生的,也不是每天隨便鍛煉半個點,該吃吃該喝喝,就能有的,背后的汗水和堅持只有自己知道。

她平時在網(wǎng)上也會分享一些她的訓練視頻,跳繩、舉重、打沙包等等,每個訓練動作都爆炸的累。

平時的力量訓練是必須的。

為了更好的保持身材,對于飲食,她也有自己的一套,了解每一個食材的營養(yǎng)成分,每一餐盡量達到完美,這些就是她保持身材的秘訣。