有時(shí)候情緒就像活火山，越是壓抑，爆發(fā)起來(lái)就越猛烈。
沒(méi)事都來(lái)發(fā)發(fā)瘋，宣泄掉的情緒就像倒出的巖漿，雖然依舊熾熱，滾燙，可它將流往毀滅的河流?？此窘?jīng)之地掀起的自然反應(yīng)，那灼傷的土地或蒸發(fā)的白煙，更甚者還有植物無(wú)辜的生命。
這就像我們的生活，你情緒的每一次爆發(fā)傷害的都是你身邊的人。親人，朋友或同事，過(guò)后想想，如果不是和你息息相關(guān)的合作或者關(guān)愛(ài)怎會(huì)出現(xiàn)在你的世界里。有時(shí)會(huì)因一時(shí)沖動(dòng)做出傻事結(jié)局總是追悔莫及，可結(jié)局早已無(wú)法挽回，又變成恨天恨地恨自己。負(fù)面情緒周而復(fù)始。
當(dāng)你毀滅了生活中的最后一片森林，你也將變成叢林里的最后一個(gè)生物，失去家園，失去供給，失去一切該有的美麗。所以，別讓情緒支配著你的身體，要用思想控制你的情緒。
別相信退一步海闊天空， 要讓自己的委屈合理宣泄出去，去大自然的空曠之地大聲咆哮生活的不易，像小動(dòng)物講述自己的傷悲，做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體會(huì)一下你生活的美好，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)探索別人的故事。最終，你會(huì)明白，情緒就像修煉路上的每一次渡劫，總是過(guò)猶不及。怕樂(lè)極生悲，會(huì)喜極而泣，物極必反的定律總是恰當(dāng)?shù)脑忈屩榫w的定義。
情緒的控制是一門學(xué)問(wèn)，我們不能大庭廣眾下雷霆萬(wàn)鈞，開懷大笑。但我們?yōu)橹Φ慕Y(jié)局怎可以抑制著，那會(huì)抑郁憋屈。所以，盡情的發(fā)發(fā)瘋吧。無(wú)論悲喜，大哭一場(chǎng)，或者激動(dòng)萬(wàn)分，開懷大笑或者憤怒異常，無(wú)論什么樣的情緒我都覺(jué)得應(yīng)該發(fā)泄出來(lái)，這就是我們鮮活的生命記錄著生活的酸甜苦辣，悲喜交加。
每一次情緒的釋放都是燃燒自己渲染生命的過(guò)程，所以千萬(wàn)別壓抑，就讓我們盡情釋放才能找到真我。生活才會(huì)回到健康的軌道上來(lái)，讓世界少一些壓抑出來(lái)的變態(tài)，亦或是熱愛(ài)生命少些抑郁癥患者。
一切悲劇的源頭都是那積攢的壞情緒。
生活中最起碼的雞毛蒜皮都能孕育一場(chǎng)血雨腥風(fēng)，這是誰(shuí)的罪過(guò)？我們總在甲乙雙方中尋找著各自的罪證來(lái)擺脫著結(jié)局的制裁，卻往往委屈的無(wú)以復(fù)加，失去了生活的信念。
我們都曾經(jīng)為了融入社會(huì)體面生活而努力得到外界的認(rèn)可，那名利場(chǎng)的殊榮就變成了你奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。經(jīng)歷過(guò)很多事情后你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界是自己的，與他人毫無(wú)相關(guān)。那一切你過(guò)去在意的評(píng)價(jià)都滑稽至極，你根本無(wú)法活成每個(gè)人都滿意的模樣，走著走著融入了一個(gè)又一個(gè)圈子漸漸的丟了自己。所以，只要你修煉的時(shí)間地點(diǎn)都對(duì)，生活的正常流程很難被打破。
我們只要經(jīng)歷了情緒的震蕩，就去找一處閉關(guān)的地方修煉自己，強(qiáng)大內(nèi)心。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的大吵大鬧就像小朋友打架的咆哮毫無(wú)意義，每一次平復(fù)情緒后就像春雨洗滌后的花園，一切美好都會(huì)更加艷麗。更不忘冷靜后思考生活，下一次遇到同樣的問(wèn)題冷靜處理，心情悠然自得，生活洋洋灑灑，生命變成奇跡。
