一、父母、老師與教練：思維模式的傳播
1、父母的一言一行都在向孩子傳遞信息。言傳身教的影響力是巨大的。父母會(huì)經(jīng)常送孩子禮物，與其送昂貴的物質(zhì)禮物，不如送一份最珍貴的，就是教會(huì)他們熱愛挑戰(zhàn)，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，享受努力的過程，不斷學(xué)習(xí)。對孩子的贊揚(yáng)不對其智力進(jìn)行表揚(yáng)，而是表揚(yáng)努力的過程。這樣孩子才不會(huì)成為贊揚(yáng)的奴隸，不會(huì)形成度定型思維模式。他們也將擁有一種可以建立和修復(fù)自信心的終身有效的方法。
2、成長型思維模式的老師的本質(zhì)。具備這種思維模式的老師能夠激發(fā)學(xué)生的潛能，不會(huì)通過一次分?jǐn)?shù)做評判。他們并非毫無私信，因?yàn)樗麄円矡釔蹖W(xué)習(xí)，真正渴望了解學(xué)生，點(diǎn)燃他們的心靈火種，做他們成長過程中的點(diǎn)燈人。在過程中會(huì)設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)，并且激勵(lì)學(xué)生認(rèn)為自己有能力達(dá)到，給與他們做事和學(xué)習(xí)方法的反饋。
3、成長型思維模式的教練。一個(gè)好的教練不單單只看中每次比賽的成績，允許過程中出現(xiàn)失敗的現(xiàn)象，不要求沒有失誤，而是要求全力以赴。并且出于對等的平行線，給與尊重和促進(jìn)發(fā)展的知道意見。
具備成長型思維模式的人，在我們身邊充當(dāng)教練的角色，任務(wù)是幫助對方發(fā)展他的潛能，好學(xué)生源于好父母、源于好老師。
二、改變思維模式
1、固定性思維模式者，他們會(huì)對每一個(gè)信息做一次強(qiáng)烈的評估，并貼上相對應(yīng)的標(biāo)簽（積極or消極）；成長型思維模式者，他們的內(nèi)心獨(dú)白與他人無關(guān)，只關(guān)注自己能從中學(xué)到什么。
2、認(rèn)知療法的主要目的是教會(huì)人們控制自己的極端評判行為，讓自己變得更加理性。
3、我們每個(gè)人的思維模式都是成長型和固定型的混合物，都擁有這兩種模式，正常的人類都是這樣的。要具備成長型思維模式，第一步就是接受。第二步去觀察什么會(huì)激發(fā)自己的固定型思維模式；第三步給固定性思維模式人格起個(gè)名字；第四步教育，理解每個(gè)人都擁有固定性思維模式，理解對方的難處，用同理心跟對方溝通。
4、當(dāng)你成為一個(gè)具備成長型思維方式的人之后，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)別人也變得愿意幫助和支持你了?！蔽Ψ▌t“，同頻的人能夠互相吸引，互相成就！
最近自己慢慢發(fā)生一些轉(zhuǎn)變，感受到自己的狀態(tài)不一樣了，心態(tài)上、外形上，都朝著更加良好的方向發(fā)展。身邊的朋友也更樂于幫助、支持我，滿滿的幸福感！
