大家有沒有過下面的經(jīng)歷？

經(jīng)常犯錯(cuò)誤、說錯(cuò)話，甚至在同一件事情上反復(fù)犯錯(cuò)？

一年到頭總覺得自己好像什么都沒做，而且沒什么進(jìn)步？

同樣的時(shí)間里，別人比你進(jìn)步得快？

如果有，那一定要嘗試一下復(fù)盤！

為什么要復(fù)盤？

?- 減少犯錯(cuò)，避免犯同樣的錯(cuò)；

?- 減輕大腦負(fù)擔(dān)，手動(dòng)建立個(gè)人知識(shí)庫；

?- 積累經(jīng)驗(yàn)，形成方法論，讓自己迭代升級；

?- 世界上最悲催的是用同樣的行為方式期待不同的結(jié)果。

其實(shí)復(fù)盤可以應(yīng)用在我們的方方面面，不管是工作、學(xué)習(xí)、生活、還是感情，都需要進(jìn)行復(fù)盤，讓自己不斷更新迭代，升級版本。

那么應(yīng)該如何復(fù)盤？

很簡單，只需以下3個(gè)步驟：

?01 記錄事件

如實(shí)記錄下發(fā)生了什么事，產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果，結(jié)果與預(yù)期的差距是什么

?02 分析原因

為什么會(huì)發(fā)生這樣的結(jié)果？為什么會(huì)成功/失敗，在分析原因上至少問自己3次why，找到根本原因。

?03 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與提煉方法

失敗了就找出犯錯(cuò)的原因，避免再犯，如何改進(jìn)；

成功了就找出比別人優(yōu)勝的地方，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，形成方法論，提升自己的能力；

最后思考如何應(yīng)用這些經(jīng)驗(yàn)和方法，不斷回顧，不斷進(jìn)步。

有一句話說的好：

"最大的浪費(fèi)是對經(jīng)驗(yàn)的浪費(fèi)，不要輕易放過每一段經(jīng)歷。"

無論是日復(fù)盤、周復(fù)盤、月復(fù)盤、還是針對某件事的復(fù)盤，都可以按照以上的3步進(jìn)行，簡單且高效，畢竟復(fù)雜的復(fù)盤會(huì)讓人望而卻步。

我是阿子！下期見！