如果我們自己沒有內(nèi)在的安全感，但是內(nèi)心又迫切被需要，我們只好慢慢地轉(zhuǎn)向外界，尋求外部的寄托。這讓我們的自信完全被摧毀，恐懼開始滋生，因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)明白：外物是完全無法掌控的，而我們又無比依賴這東西。于是就變成了：既不相信自己，又隨時(shí)害怕失去，最終只能被安全感所奴役。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -古典

看到這段話的時(shí)候，有一種內(nèi)心被發(fā)現(xiàn)、剖析的感覺。以前的我，在物質(zhì)上對(duì)另一半的要求比較高，希望他很會(huì)掙錢，有車有房。因?yàn)槲覍?duì)自己完全沒信心，覺得自己再怎么努力也沒辦法做到這些，于是便把問題轉(zhuǎn)向?qū)Ψ健?/p>

試問自己一個(gè)問題：買的是房子還是安全感？不相信自己的能力，于是覺得買一套房子，在這個(gè)城市有一個(gè)穩(wěn)定的住所，就能讓內(nèi)心安心一點(diǎn)。但是正如古典老師所說：一個(gè)普通年輕人，買一套房子，要花掉未來十年轉(zhuǎn)換工作方向與創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，花掉年薪高3倍的機(jī)會(huì)，犧牲個(gè)人最快發(fā)展的時(shí)光，相當(dāng)于犧牲一個(gè)夢想去買一套房，這筆買賣值得嗎？

但其實(shí)，安全感和愛一樣，不是拿回來的，而是給回來的。假設(shè)你是一個(gè)毫無安全感的人，那你可以做的，且能做得最好的事情，就是無條件地去支持一個(gè)人。支持一個(gè)人是世界上最安全的事情，它永遠(yuǎn)不會(huì)失敗。與其等待下雨，不如自己澆水。那有沒有什么提升安全感的方法呢？作者也給出了5個(gè)方法：

1.小范圍地冒一冒險(xiǎn)

對(duì)于那些想做但一直不敢做的事情，在可承受范圍之內(nèi)，投入很小一部分的東西（比如時(shí)間精力、金錢等）做嘗試。畢竟，嘗試無非得到3種結(jié)果：

1）成功的嘗試能收獲到成果；

2）不成功的嘗試能收獲智慧（比如新知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等）；

3）不管結(jié)果與否，都能帶來快樂。

2．遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感

孟子云：生于憂患，死于安樂。如果要?dú)У粢粋€(gè)人，就給他無須努力都可以獲得的安全感。比如一對(duì)過于關(guān)心你的父母、一張上不封頂、沒有限期的銀行卡、一份養(yǎng)老般的工作。人天生具有懶惰性，如果不用自己努力爭取，安全感就可以輕易獲得，自然沒有動(dòng)力去掙扎。久而久之，就會(huì)被馴化成安全感的奴隸。

3.遠(yuǎn)離恐懼

恐懼就像病毒一樣帶有傳染性。盡量不看或少看凄慘的電影、惡俗的電視劇或視頻，也少和那些極度缺乏安全感的人待在一起。多讀書，讀好書，廣交友，不斷充實(shí)自己，找到和你一起進(jìn)步的那群人。站在陽光下，內(nèi)心總不會(huì)太陰暗。

4.找一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱

把你最擔(dān)憂最恐懼的事情盡可能詳細(xì)地寫出來（至少十條），交給你最信任的人，或者放在足夠安全的地方，保證不被第三人知曉。然后安心去做自己該做的事情，等到完成后，再來取回這張紙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你擔(dān)憂恐懼的事情幾乎都不會(huì)發(fā)生。

5.做成功日志

啟動(dòng)安全感模式的核心是你的自信。成功日志就是培養(yǎng)自信的方式之一：每天告訴自己，我曾經(jīng)有多棒！具體方法可參考《小狗錢錢》一書。

6.面對(duì)恐懼，觸底反彈

《面對(duì)恐懼，從容面對(duì)》指出，恐懼分三個(gè)層次：

1）恐懼事情本身

2）害怕失去背后的價(jià)值

3）覺得自己沒有能力去應(yīng)對(duì)失去的后果，這也是真正的恐懼

比如我害怕沒有房子，這是第一個(gè)層次；第二個(gè)層次是居無定所，租房子的話擔(dān)心哪天突然被房東趕出去；而我認(rèn)為自己沒有能力面對(duì)、處理好被房東趕出去的局面，這是源于我內(nèi)心深處的不自信，這才是我真正恐懼的原因，這是第三個(gè)層次。

但其實(shí)，我如果有足夠的工作能力，有一定的經(jīng)濟(jì)來源，同時(shí)又沒有房貸壓力，可以先去酒店暫住，再尋找合適的房子，何愁沒有住的地方呢？那么現(xiàn)在我該做的，就是認(rèn)真工作，努力提升自己。這樣一想，一切就都從容了許多。

當(dāng)你找到內(nèi)心最深的恐懼，把臉轉(zhuǎn)向它，準(zhǔn)備作戰(zhàn)，恐懼就會(huì)煙消云散。

-古典

思維慣性是尋求安全感，把問題轉(zhuǎn)移到外部這是逃避。打破這些困住自己的墻，終將明白，人生的路永遠(yuǎn)不止一條可以走。