現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏快，壓力也隨之而來(lái)。那如何才能在這種氛圍中感受到更多的快樂(lè)呢？

其實(shí)，感受快樂(lè)的方式其實(shí)有很多，用心去發(fā)現(xiàn)，就能真切的體會(huì)。

1.一簡(jiǎn)單，就快樂(lè)

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，就是如此。一個(gè)簡(jiǎn)單的小事情都能開(kāi)心很久。

在看《窗邊的小豆豆》這本書(shū)里面，作者“小豆豆”本人就有很多簡(jiǎn)單有趣的事情發(fā)生。

在新學(xué)校里第一次發(fā)現(xiàn)“電車(chē)教室”，小豆豆覺(jué)得就好像做夢(mèng)一樣。一邊歡呼著一邊向電車(chē)教室跑去，望著電車(chē)玻璃窗反射著清純的陽(yáng)光，閃閃發(fā)亮。小豆豆的眼睛不由得一亮，臉頰上也煥發(fā)出快樂(lè)的光彩。

小孩子就是這樣，對(duì)于一個(gè)新鮮的事物總是充滿(mǎn)好奇。心里有愛(ài)，眼里有光。

所以我們也要要善于發(fā)現(xiàn)身邊簡(jiǎn)單的小事情，從中感受簡(jiǎn)單純粹的快樂(lè)，當(dāng)我們?nèi)ふ疑磉呅∶篮?，就?huì)發(fā)現(xiàn)美好的事情有很多，快樂(lè)無(wú)處不在。

2. “痛快”，有痛苦的地方就有快樂(lè)

我喜愛(ài)小豆豆有著快樂(lè)的童年時(shí)光，同樣還有另外一位“小王子”影響著我，帶給我更多的快樂(lè)。

小王子會(huì)因?yàn)楹纫豢诟侍鸬木鞓?lè)地轉(zhuǎn)起圈來(lái)，會(huì)因?yàn)椤拔摇碑?huà)的綿羊而認(rèn)真的提問(wèn)題。也會(huì)因?yàn)殡x開(kāi)自己的玫瑰花而感到難過(guò)。

在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，學(xué)習(xí)和工作是生活不可缺少的一部分，想要擁有快樂(lè)，就要承受工作和學(xué)習(xí)的苦，快樂(lè)和痛苦是并存的。

每當(dāng)我工作下班比較晚的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得很累，一想到還好有小王子陪著我就又感覺(jué)好很多。

在自己松懈的時(shí)候，放慢腳步，望向天空，聽(tīng)一聽(tīng)小王子的爽朗的笑聲，自己也會(huì)不自覺(jué)嘴角上揚(yáng)。

當(dāng)我想到小王子有一天也會(huì)成為一個(gè)大人，但會(huì)是一個(gè)對(duì)生活充滿(mǎn)熱愛(ài)的人，我就有了能量。

央視著名主持人白巖松寫(xiě)了一本書(shū)，名字就叫做《痛并快樂(lè)著》。他在書(shū)中這樣寫(xiě)到：人生中，最幸福的事情5%，最痛苦的事情5%，剩下的90%就是平淡。但是這5%的幸福又使人們?nèi)淌芰?%的痛苦接受了90%的平淡。

生活的苦會(huì)有，但并不多，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)平平淡淡才是真，擁有這5%的幸福感就很滿(mǎn)足了。

生活辛苦，但我們很甜呀，時(shí)不時(shí)給生活加點(diǎn)糖，買(mǎi)點(diǎn)好吃的獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，快樂(lè)也會(huì)隨之而來(lái)，就會(huì)更有更多幸福感。

3.快樂(lè)可以做乘法

分享是一個(gè)很好的獲得快樂(lè)感的方法。當(dāng)我看完一本書(shū)的時(shí)候，我把它送給了一位有緣的小可愛(ài)。

在我郵寄之前，我認(rèn)認(rèn)真真地手寫(xiě)好了一張字條，夾在書(shū)里。算是一個(gè)小小的儀式，送出一份美好的祝愿。用圖書(shū)漂流這樣的方式分享一本好書(shū)，用這樣的一種方式傳遞溫度，分享樂(lè)趣，傳遞書(shū)中的價(jià)值。

森村誠(chéng)說(shuō)：幸福越與人共享，它的價(jià)值越增加。

的確，不論是書(shū)還是其他有用的東西，分享出去就會(huì)收獲更多，不止快樂(lè)。

小結(jié)：

①保持童心，把事情想簡(jiǎn)單，就能擁有更多快樂(lè)。

②愛(ài)自己，才會(huì)熱愛(ài)生活，享受生活，便會(huì)擁有快樂(lè)。

③分享，會(huì)收到雙倍快樂(lè)。給別人傳遞了價(jià)值，同時(shí)也能激勵(lì)了自己。做一個(gè)樂(lè)于分享的人，生活就會(huì)有更多快樂(lè)。

所以做一個(gè)快樂(lè)的普通人，也不算太難。積極面對(duì)就好了。