感覺到老婆有抑郁的跡象，于是下決心親自化解。這是我嘗試療愈妻子的第8天。

昨天梳理了老婆的問題：

1、不能積極處理意外和挫折：老婆對(duì)很多小事也會(huì)過度反應(yīng)、異常敏感、過度消耗精神能量
2、不能聽到不同的意見：表現(xiàn)為拒絕溝通、消極對(duì)抗、談不攏就傾向于“雙輸結(jié)局”讓大家都不好過
3、不接受“努力后沒有結(jié)果”：必須馬上看到結(jié)果和回報(bào)、否則寧愿放棄嘗試、反復(fù)回味揣摩自己失敗受挫的經(jīng)歷

簡單總結(jié)，其實(shí)就一句話：受不了刺激。

昨天我們把媽媽腎結(jié)石的事情告訴了大姐，她馬上就趕了過來，給媽媽做艾灸、刮痧，媽媽覺得舒服多了。

下午我們同意大姐帶媽媽去她家療養(yǎng)一兩個(gè)月，她那兒有高明的中醫(yī)，我姐也對(duì)身體保健有心得。爸爸則提出，老婆暫時(shí)不上班的話，他就先回祁東。

接下來一段時(shí)間，就是上班，老婆帶娃，簡單又繁瑣的生活啦！

和老婆聊天，她并沒有為自己一個(gè)人帶娃、操持家務(wù)而感到焦慮，反而像是“如釋重負(fù)”。我知道，這是因?yàn)樗谄畔标P(guān)系上受到的刺激太多。

對(duì)我來說，我也不擔(dān)心兼顧工作和家庭的壓力。暫時(shí)恢復(fù)“二人世界”，少一點(diǎn)人際關(guān)系的刺激，對(duì)妻子的療愈有好處。所以這段時(shí)間辛苦點(diǎn)，也值得。

昨天我姐發(fā)微信說，媽媽的身體非常虛弱，五臟六腑大小毛病。她怪我強(qiáng)行把麗青和爸媽綁在一起，自以為是在“盡孝”，其實(shí)累垮了媽媽的身體，麗青也不自在。

我想了很久，覺得大姐說的有道理。于是回復(fù)道：“等媽媽身體恢復(fù)了，就讓媽媽也回祁東，和爸爸在一起?！崩掀趴戳宋覀兊牧奶煊涗?，也表示認(rèn)同，進(jìn)一步印證了她對(duì)簡單家庭關(guān)系的渴望。

每一種心理問題背后，糾纏著內(nèi)部的生理、心理因素，和外部的人際關(guān)系、生活環(huán)境、事件刺激等因素。要么改變?nèi)?，要么改變環(huán)境。

剝離了「婆媳關(guān)系」這個(gè)重大刺激點(diǎn)，以后我要重點(diǎn)關(guān)注老婆情緒管理、精力管理、和自我優(yōu)勢管理等幾個(gè)方面。這幾個(gè)問題點(diǎn)解決了，老婆的抑郁傾向也將不治而愈。

今天先寫這么多，明天繼續(xù)。

（未完待續(xù)）