1.早睡,跟熬夜say no. 堅持!
???????? 實施內(nèi)容:每天晚上10:30-----11:10睡覺。TOP URGENT!
???????? 實施時間:3月初---至今
???????? 實施效果反饋:
???????????????????????? 3/11:從三月初實施至今,已經(jīng)培養(yǎng)了良好的時間意識觀念,九點多已經(jīng)洗刷好,十點多上床準(zhǔn)備入睡,跟十一點零點說再見。除了3/11失眠至凌晨2點。
?2.每天半小時英語口語跟讀----old friends! ?
?????????? 學(xué)習(xí)內(nèi)容:跟讀英文字幕。
?????????? 學(xué)習(xí)打卡:
?????????????????????? 3/10:S1E1
?????????????????????? 3/11:S1E2