今天說到我定目標(biāo)困難，害怕去定目標(biāo)，會(huì)有很多的恐懼，同修們給我支持，我收到大家滿滿的愛，大家的抱持和支持讓我感受到很溫暖，尤其是助教，她無區(qū)別的對(duì)待每一個(gè)人，我感受到她給我的關(guān)注，讓我覺得安全且舒服。解決沖突問題時(shí)她很耐心，且有邊界，比較完美的讓大家各歸其位。
說回到定目標(biāo)這塊，在他們給予支持之后發(fā)現(xiàn)是我給自己定的目標(biāo)要求都比較高，完成起來于我當(dāng)下的狀態(tài)會(huì)比較的不匹配，過于難了。
調(diào)整方式：
1?可以降低難度
2?定了目標(biāo)每天設(shè)置的目標(biāo)量化少一點(diǎn)。
3?每天一點(diǎn)點(diǎn)的去完成，拿到贏的體驗(yàn)。
