寫在前面的話
不知不覺，我已經(jīng)是奔3的人了，回望過去，能想起來，也只是幾個瞬間，比如，瞞著舍管集體通宵聊天的夜晚，結(jié)婚當(dāng)天老爸淚流滿面的感動等等。但我覺得，人生，不該只有幾個瞬間，許多珍貴的回憶不應(yīng)被遺忘，因此，記錄顯得尤其重要，十年后的今天，當(dāng)我再次翻開印象筆記，我能知道，今天我做了什么，發(fā)生了什么有趣的事情。
而對于個人成長而言，從記錄中學(xué)習(xí)，不再踏入掉過的坑，更是關(guān)鍵。于是在2020年到來之際，我報名參加了麥子的人生藍(lán)圖規(guī)劃課程，課程大致分為復(fù)盤和規(guī)劃兩大塊，下面我來復(fù)盤一下麥子的復(fù)盤課程。
Part1?復(fù)盤的底層邏輯
復(fù)盤是向自己學(xué)習(xí)的過程，用客觀理性的角度，剖析自己的過去，總結(jié)經(jīng)驗，從而向自己學(xué)習(xí)，促進下一步行動。
高頻率復(fù)盤，不僅可以倒逼自己思考，而且回顧目標(biāo)的可實現(xiàn)性，及時調(diào)整更新自己的計劃。
Part2復(fù)盤的四個步驟
要想完成復(fù)盤，在進行四個步驟前，必須做到至關(guān)重要的一步，即詳細(xì)記錄，只有記下來，才知道自己完成目標(biāo)的過程和結(jié)果，就像復(fù)盤最初的定義，把自己下過的每一步棋子回憶一遍，才知道哪些下得好，哪些不應(yīng)該這樣下，為下一次下棋積攢經(jīng)驗。因此做復(fù)盤前，可通過各種渠道翻看記錄，比如朋友圈、豆瓣、淘寶、支付寶等等，以下是麥子提供的回顧清單。
回顧目標(biāo)：將完成結(jié)果與初定目標(biāo)對照
評估結(jié)果：評估目標(biāo)完成度
自我分析：對完成度進一步分析，完成100%是恰如其分，還是目標(biāo)過于簡單？沒完成是什么原因，內(nèi)在或外在？
總結(jié)經(jīng)驗：在自我分析的基礎(chǔ)上，總結(jié)經(jīng)驗體會，改進自己下一步行動，對目標(biāo)進行更深入的管理。
這四個步驟凸顯了復(fù)盤與總結(jié)的區(qū)別，復(fù)盤具有步驟和邏輯，通過事實和分析，從而促進下一步行動，總結(jié)只是單純的把做過的事情做一個匯總。
Part3復(fù)盤的思維
復(fù)盤的四個步驟已經(jīng)清楚了，那應(yīng)該怎么寫？寫什么呢？麥子提供了三種思維方式。
評估結(jié)果：5W2Hwhat痛點why原因when時間where地點who人物how many數(shù)據(jù)how怎么做用以上的7個維度對結(jié)果進行詳細(xì)回顧和評估，為下一步分析做好充分的準(zhǔn)備，當(dāng)然，不一定要全部寫全，也可抽取其中2-3個維度詳細(xì)表述。
自我分析：二級管理
評價一件事好與壞的同時，進一步說明好在哪壞在哪，為什么。多問幾個“為什么”，層層深入，找出問題所在，這一步尤其重要。
總結(jié)經(jīng)驗：二八法則麥子說：在復(fù)盤時，分析自己在哪些領(lǐng)域浪費了80%的時間，卻只有20%的收獲。哪些點是你成長爆點的20%，需要你投入80%的精力，并作出下一步計劃。
人的一生會遇到各種各樣的事情，但對自身有重大的影響的事件只占20%，因此我們要把自己的精力集中放在這些地方，才能讓自己發(fā)生質(zhì)的改變。
這三種思維在復(fù)盤步驟中可穿插使用，沒有固定對應(yīng)關(guān)系，以上只是一個建議。
Part4復(fù)盤的類型和模板
日、月、年等個人計劃類復(fù)盤
對于復(fù)盤小白來說，日復(fù)盤是最好的練習(xí)工具。我根據(jù)自身情況，給自己設(shè)定了日復(fù)盤模板，并在1月份完成21次日復(fù)盤。
我的日復(fù)盤模板
技能復(fù)盤
在我看來，技能復(fù)盤是對任何一種學(xué)習(xí)內(nèi)容的高度概括，用復(fù)盤四步法進行，比如學(xué)完一門課程，可通過模板檢閱學(xué)習(xí)情況；讀完一本書，用自己的話語填寫模板，看看自己吸收了多少。最關(guān)鍵是，通過技能復(fù)盤，形成自己一套技能SOP，為以后行動做好準(zhǔn)而快的準(zhǔn)備。
技能復(fù)盤模板
個人品牌復(fù)盤
個人品牌復(fù)盤的目的是給別人看，吸引讀者的注意，可用微復(fù)盤法發(fā)送至朋友圈或微博，通過列成就事件、數(shù)據(jù)表達(dá)和配圖的方式分享，注意要多平臺發(fā)布，且要持續(xù)曝光。
麥子的微復(fù)盤法
寫作復(fù)盤法
寫作復(fù)盤，顧名思義，通過寫作的方式進行復(fù)盤，此方法屬于萬能法，比如我之前寫的一月復(fù)盤|有娃的生活，也要有自己的世界。麥子對寫作復(fù)盤介紹了三種方法，生命之花法復(fù)盤自己的規(guī)劃，人生博物館法復(fù)盤自己的人生或個人品牌大事情，用干貨分享法復(fù)盤技能等等。
寫在結(jié)尾的話
我通過聽課，回憶寫作，再復(fù)聽補充，對于復(fù)盤技能，相信已經(jīng)有所掌握，也希望你能通過我的分享，有所收獲。2020年，我將進行至少12次復(fù)盤，以此來鞏固技能，使其成為內(nèi)功，期待你與我在云端分享想法。
