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演講者通過自己一年的辭職生活帶來實現(xiàn)工作與生活的平衡的四點建議

??如果要在工作和生活的平衡上獲得實質(zhì)性的進展，我們必須認清自己所處的現(xiàn)狀。

成千上萬的人都在無聲的絕望中煎熬，他們夜以繼日的從事他們痛恨的職業(yè)，目的只是為了購買無用的商品以博得無關痛癢的鄰人的艷慕。

??必須面對現(xiàn)實，不能尋找外援，要靠自己承擔起掌握自己生活軌跡的重任。我們要自己承擔起責任，設定并強化我們生活中的各種界限。

如果你不規(guī)劃自己的生活，那么別人就會為你規(guī)劃。

??好好考慮以什么樣的時間單位來衡量我們試圖實現(xiàn)的平衡

勾勒我向往完美一天的理想藍圖

?最后一點：要實現(xiàn)平衡，我們得采取平衡的辦法，關照知性、精神、情感生活各個方面。

通過照顧兒子放學后短暫的時光，感悟：

小事并非無關緊要

在生活中實現(xiàn)平衡，并不意味著你要大張旗鼓的顛覆你的生活 ，在適當?shù)牡胤阶鲂┬⌒〉耐顿Y就能極大的改善你的人際關系和生活質(zhì)量，還能改變生活。

成功不再是以死后財產(chǎn)的多少來愚蠢的衡量，應該有一個更具平衡性和思想性的定義，即一個美好的生活的實現(xiàn)。