休假，昨天的飛機，到海南三亞陪陪父母，順便旅游。感受一下當(dāng)?shù)厝说纳睢５谝惶旌透改盖昂蟛顑蓚€小時到達。然后一起到小區(qū)。這兩天一直打掃衛(wèi)生，購買生活必需品。

工作概述

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財務(wù)狀況

今天沒花錢，雙十一買的貨陸陸續(xù)續(xù)到了。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：

今天，繼續(xù)讀薄荷閱讀的美國隊長。

今天背了單詞，有復(fù)習(xí)之前的，也有新的，這個詞庫果然比較難。中午回家背的。

今天學(xué)了流利說的英語課程。學(xué)習(xí)了懂你,這幾天都沒聽課。

今天沒讀書。一會兒聽會兒書。買了樊登的會員，感覺比網(wǎng)易讀書那個講的透講的細。

今天寫了這篇日記。

今天寫了手賬啊。主要是時間軸和打卡。繼續(xù)規(guī)劃了一下2020年手帳體系。把2020年要用的手帳本找出來一個，還有一個子彈筆記沒到貨，時間軸已將開始寫了。打印了圖片。照片打印機也到啦，試了一下，效果不錯。做了追劇的手帳。

關(guān)于寫作：繼續(xù)把細致的計劃搭好。然后選定事件的主要方面。收集資料。有了新設(shè)備，可以研究一下怎么一個場景一個場景的寫了。（如果要寫，要寫的盡量細致緩慢一點，盡量像真實生活一樣）最近總是想，卻沒有付諸筆下。確實時間也是個問題。

健康與飲食：

昨日睡眠：昨晚睡的還挺好的，睡的有些晚。

晨脈和平均靜息心率：今天沒帶表啊，沒測量。

今日步數(shù)：無

今日鍛煉：無

今日護膚：做了新買的面膜，清了黑頭，敷了一下，果然還是有些效果的，沒有太紅太發(fā)炎。

今日飲食：吃了油的炒菜，還吃了巧克力，喝了自制的奶茶。嚴重超標(biāo)，所以只能晚飯不吃了。

今日飲水：喝的白開水，還行。

今日測量：這幾天都沒敢稱重。

好習(xí)慣打卡：早起喝水，聽書，學(xué)習(xí)英語、寫日記、學(xué)習(xí)各種課程、健康飲食、寫手賬。

想法：責(zé)任是責(zé)任，態(tài)度是態(tài)度，最好不要太受他人擺布。