濕熱體質(zhì)常常：頭部沉重、胸腹脹滿、口中發(fā)黏、下肢浮腫，所以，祛濕刻不容緩。喝茶祛濕是常見的祛濕方法，那么喝什么茶祛濕呢?祛濕茶配方都有哪些? 怎樣知道自己體內(nèi)有濕?
從中醫(yī)角度看，??當濕邪侵襲人體后會有這些個較為典型的癥狀： 口中發(fā)黏，舌苔白膩 胸腹脹滿，小便短澀 頭部沉重，四肢困乏 下肢浮腫，經(jīng)常泄瀉 喝什么茶可以祛濕呢?
香蘭涼茶
配方比例 ：藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克?
制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。
功效：解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開胃止嘔。 .
清熱去濕茶
組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 .
健脾祛濕茶
白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，
荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，
豫仁堂 茯金濕通膏
材料：蜂蜜、荷葉、茯苓、山楂、決明子、金銀花、薏仁、
做法：用小勺子挖一勺、大概十克左右、簡單方便、早晚各喝一次！口感甜甜的很好喝。
功效：祛濕解毒、抗菌消腫、金銀花有獨特的減肥效果，有利于治療咽喉腫痛、肥胖癥、茯苓有抗癌健脾，祛濕利尿、降血糖的作用、不僅祛濕減肥、還可輔助三高人群的治療效果
祛濕、不僅為了健康、還有顏值、我看下紅薯上的種草評論都說不錯、就立馬種草喝了5天、臉也不油了、毛孔都縮小了、早起嘴里口苦、口臭也減輕多了體重還瘦了6斤多
感覺挺有效果的、就堅持喝了1個月豫仁堂的茯金濕通膏、小肚子明顯平了、來大姨媽都正常多了、?整個人感覺輕盈了好多、臉上紅潤有氣色?，F(xiàn)在瘦了快10斤了、這個夏天我就是最靚的仔~
