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【 [太陽]小孩咳嗽怎么吃好的快？ 】

[玫瑰]飲食清淡易消化

咳嗽會讓寶寶食欲 不振，飲食要清淡，選擇富有營養(yǎng)并易消化和吸收的食物。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。

至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化的食物。忌冷飲涼食不要吃咳嗽讓寶寶免疫力降低，[閃電][閃電][閃電]千萬不能吃冷飲或冷凍飲料，此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重。

從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不容易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

宜多食蔬果多喝水注意多食用新鮮蔬菜及水果，可補充足夠的鋅及維生素，對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。

多食含有胡蘿卜素的蔬果，西紅柿、胡蘿卜等。

注意要多給寶寶喝水，充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

忌腥葷辛辣不要吃咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥和辛辣食品，魚腥對“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。

[閃電]咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。辣椒、洋蔥等辛辣食品會刺激咽喉部，使寶寶咳嗽加重，也不要吃。過敏體質(zhì)的孩子咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。

圖片發(fā)自簡書App