學(xué)習(xí)篇：今日永梅姐來辦公室聊聊，看得出她很焦慮和無助。她說不知道如何欣賞家人優(yōu)點(diǎn)。
那么如何去發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)心的善性呢？
我們找一個(gè)舒心的日子，這天你醒來清爽，心情開闊。在你開始工作之前，發(fā)自內(nèi)心的去觀看三個(gè)人身上的小美好，同他們講話或者工作時(shí)要心懷此意，注意這件事是如何影響你和他們之間的互動(dòng)，如何影響你自己的心，如何影響你的工作。
用這樣的方法一直堅(jiān)持下去，多次練習(xí)之后，你可以觀察更多的人，最后當(dāng)你能夠自然地看到他人身上的優(yōu)點(diǎn)，你就能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的善性。
其次我們要學(xué)會(huì)愛自己，愛他人。
愛自己是慈悲的起點(diǎn)，只愛自己卻是對(duì)自己的不慈悲，因?yàn)閺姆鸾绦睦韺W(xué)的角度來看，慈悲是天性，它產(chǎn)生于我們的相互聯(lián)系，佛教稱之為相互依存。
例如在子宮內(nèi)，每一個(gè)孩子與母親的身體都是相互依存的。如果有一方生病了，另一方就會(huì)受到影響。
同樣的，我們與地球也是互相依存的，土壤中的礦物質(zhì)是谷物和身體骨骼中的養(yǎng)分來源，暴風(fēng)雨會(huì)成為我們的水分和血液，樹木和森林排放的氧氣是我們用來呼吸的空氣，我們對(duì)這個(gè)共同命運(yùn)認(rèn)識(shí)得越清楚，就越會(huì)對(duì)地球本身產(chǎn)生慈悲心。
慈悲的生活，并不意味著我們必須放棄所有的財(cái)產(chǎn)，接收我們遇到的每一個(gè)無家可歸者，解決我們大家庭和社區(qū)中每一個(gè)困難。
慈悲不是相互依賴，慈悲并不意味著我們要失去自尊，為他人盲目犧牲自己。請(qǐng)時(shí)刻記住你的善良，要有點(diǎn)鋒芒。
慈悲只是心懷善念，愛自己也愛他人，無論在什么情況下實(shí)踐慈悲心，它都能使我們回歸生活。其實(shí)每一次別人的事件就是我們的鏡子。而如何看到鏡子里面的我，再來調(diào)整自己的內(nèi)心和行為。
·反思篇：每天跟孩子說的四件事是：
1.上課認(rèn)真聽講
2.上課要看著老師的眼睛
3.老師問的問題，只要會(huì)就要舉手
4.上課頭要正，腳放平。
· 兩句話是：
1.媽媽愛你
2.中午見（下午見）
· 需要注意的細(xì)節(jié)：
1.說話的時(shí)候要看著孩子的眼睛或者和孩子擁抱（我是擁抱）在孩子耳邊說。
2.說完以后不要讓孩子重復(fù)，也不要問孩子聽到了沒有，說完和孩子再見，走人。
3.送孩子上學(xué)的時(shí)候，到學(xué)校附近開始說。
4.每天上午重復(fù)一次，下午重復(fù)一次，其他時(shí)間不要重復(fù)說。
5.貴在堅(jiān)持，至少一個(gè)月以上，每天只說不問。
6.說完最后一句：媽媽愛你。之后再親孩子一下，其次也要擁抱一下孩子。
我發(fā)現(xiàn)人只要保持愉悅的狀態(tài)，就有很多辦法，一旦狀態(tài)不佳，那就一個(gè)辦法也沒有。
跟孩子置氣一點(diǎn)用處都沒有，什么問題也解決不了 ，所以還是不生氣。
小英老師說：如果父母狀態(tài)不佳可以提前告訴孩子。說情緒，不做情緒。孩子是會(huì)理解的，我試了，果然是這樣。
放下焦慮，全身心陪伴孩子，跟孩子做朋友，你很開心，他也很開心，其樂融融，效率更高。非常喜歡這些話。
讀經(jīng)計(jì)劃：2019年5月20日農(nóng)歷4月16日，星期日? 團(tuán)團(tuán)7歲30天讀經(jīng)第139周第1天，累計(jì)922天讀經(jīng)方法：
137讀經(jīng)內(nèi)容：《論語》一
《唐詩三百首》第8章，
《易經(jīng)》第58卦，第59卦
媽媽朗讀孫子兵法第50遍,論語第16章46遍.第17章19遍。
親子篇:· 今天買了很多她喜歡看的書，但我只拿了一本書回來，其他的都在辦公室里，我告訴孩子是借別人的，孩子非常認(rèn)真的在看，并問我還有三毛從軍記嗎？我說你看完才可以換了。她非常的認(rèn)真看書。
讓孩子愛上閱讀其實(shí)并不難，關(guān)鍵找到他喜歡的。前期的時(shí)候我買了一些閱讀書，也都是有拼音，按理來說閱讀也并不難，但是一買就是一套，可見他的興趣還并不高，左看看右看看，最終還不知道看哪一本。多則禍，大道至簡的道理就在此。反而一本一本的拿回家讓他感覺這是借的，反而特別珍惜。
