薛明倫 焦點中級九期 焦作 堅持原創(chuàng)分享第164天 20180807

昨天上午和D老師、S老師一起約練，D老師做咨詢師，S老師做來訪者，我做觀察員。

D老師穩(wěn)穩(wěn)的、慢慢的，很踏實，我很喜歡這種感覺，S老師還在初級班就開始約練，并且對自己的要求很高，相信在她不斷地堅持與努力下，一定會達到自己的目標。

收獲如下：

1.反復確認咨詢目標，會讓咨詢更有方向。當咨詢師和來訪者的關注點在一條線上，更容易集中精力把一個問題聊透，一個問題與另一個問題之間往往是有關聯(lián)的，一個主要的問題聊透，另一個問題似乎也迎刃而解，來訪者的收獲也會超過預期。

2.具體化會有助于把問題聊開、聊透，也會讓咨詢師收集到更多的信息。

3.不忘初心，方得始終。

4.“嗯，嗯……”會讓來訪者覺得你在認真聽。

5.軟化的語言，“剛才我不知道我聽的對不對……”會讓來訪者覺得被尊重。

6.并入來訪者的關鍵用字，會讓來訪者覺得被接納、被理解。

7.奇跡問句給予來訪者一個深層的相信與想象：他們的生活是可以改變的。也有助于探索、辯識和復制有形的咨詢目標。

8.應對問句在同理來訪者的同時還能夠讓來訪者看到自己已經(jīng)發(fā)揮的能量與做到的小成功。應對問句會讓來訪者有力量，看到自己已經(jīng)做到的，看到自己的資源，這本身就是一種贊美與賦能。

9.咨詢可以為講課提供更多的例子，講課又能更好的掌握咨詢理念。

10.每個人情況不一樣，每個人的能量也不一樣。目前的能量只能到這一點，做到了，才可能會有新的目標。

11.督導效果：關注正向，看到自己做到的，賦能；跳出自己的思維，更客觀、更理性地看待問題。