我們從新西蘭回到太原的當天，老妹帶著老爸也從無錫回來過年。一個不好的消息是，老爸腰扭了，拄著雙拐回來的。老媽立刻開始發(fā)愁，大早上跑到我的房間里來抱怨。利用這個機會，我嘗試教練了一把老太太。父母關(guān)系多年來一直不好，退休后基本上是兩地分居的狀態(tài)，總有一個人長年住在無錫。
媽：煩死我了！大過年的還要伺候你爸爸！腰扭了就別回來了，回來給人找麻煩！
我：你昨晚是不是沒睡好？越想越煩？
媽：可不是！這年可咋過呀？
我：你煩的是過年還是伺候我爸？
媽：都煩。過年這么多人要吃要喝，準備飯菜。你爸爸還要理療，要扶著上廁所啥的，想想都煩死了。
我：過年家里是人多呀，你肯定要比我們考慮的全面，的確是夠累人的。你什么時候心情能夠輕松一點？
媽：躺在床上玩手機游戲的時候最輕松?？梢膊荒芤恢蓖嫜?，總是要考慮一家人的吃喝拉撒，還要看你爸爸的臉色。
我：如果你也像我爸一樣躺到了，你覺得我們會怎么樣？
媽：那能怎么樣？都辛苦點照顧我倆唄！你們又不會餓死。（停了一會兒）其實這幾天你們做了很多事，我事不多，就是心里煩。一想到等你們都上班了，讓我一個人伺候你爸，我就快煩死了。
我：我爸是比較要求高，希望我們能夠在他說出來之前就把事情做好。我以前也很怕照顧爸爸，因為無論怎么做，都是錯的。不過現(xiàn)在不怕了。
媽：為啥不怕了？
我：一是我知道了我爸的性格是這樣的，他對自己要求更加嚴格，所以覺得我們也應(yīng)該像他一樣做到完美，其實他自己更累，如果他能自己做，絕不會麻煩我們?nèi)プ?，做完他自己還不滿意。所以，想到這些的時候，我會有點心疼我爸，一輩子都沒有放松過。二是我能夠知道我自己的能力和我能做到的事情，不被他的情緒帶走。他不滿意我就重新做，但不生氣。不因為他不滿意，我就認為自己不好，攻擊自己。
媽：是的，你爸這人一輩子要強，不是疼得動不了，也不會看著咱們做不好而生氣。我也知道這一點，就是他一指責我，我就氣的不行。我看你們也被他不停指責，還能嘻嘻哈哈地繼續(xù)做事，也覺得挺好的。
我：此時此刻，在這個當下，就咱們娘倆在這里聊天，你的身體有什么感受？
媽：挺放松的呀！
我：我離開學(xué)還有20多天，這些天我每天都可以回來幫老爸理療。鶯（我小妹）住的也近，她也方便回來照顧我爸。做飯可以讓我妹夫幫忙，太累了還可以叫外賣。
媽：我記得你跟我說過要活在當下，我可能又活在未來了。我要活在當下，活在當下……
這是我和我老媽大年初三做的練習。今天正月十三了，在過去的十天時間里，老媽念叨著活在當下，過得還不錯，沒有太多焦慮，也不煩躁了。難得他倆朝夕相處而不吵架。老爸的腰也漸漸好了，基本上能夠自理了。
