咨詢師：假設(shè)你目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)改善了， 那么會是什么樣子呢？

當(dāng)事人：上課肯定會認(rèn)真聽，并做好筆記，作業(yè)也能按時完成。

咨詢師：當(dāng)你這么做的時候，你的媽媽會怎么看？

當(dāng)事人：她肯定會很開心，也不會因為我的學(xué)習(xí)而焦慮。

咨詢師：哦，那么你的心情會怎么樣呢？

當(dāng)事人：也會很開心呀，中考就有希望了。

咨詢師：當(dāng)你開心的時候，會做些什么呢？

當(dāng)事人：找同學(xué)和媽媽聊天呀。

咨詢師：那你會和他們聊些什么呢？

當(dāng)事人：和同學(xué)聊明星啊，游戲之類的。和媽媽聊些學(xué)校發(fā)生的事情。

咨詢師：哦，那我是否可以這樣理解，當(dāng)你學(xué)習(xí)狀態(tài)改善了，你和媽媽的心情都會好，是吧。

當(dāng)事人：是的。

咨詢師：那你以前有過學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時候嗎？

當(dāng)事人：有過啊。

咨詢師：哦，那當(dāng)時發(fā)生了什么，讓情況沒有現(xiàn)在那么糟？

當(dāng)事人：當(dāng)我學(xué)習(xí)上遇到問題的時候，同學(xué)和老師會幫助我。

咨詢師：那他們怎么知道你學(xué)習(xí)上遇到問題了呢？

當(dāng)事人：是我主動問他們的。

咨詢師：哦，那我可不可以這樣理解，當(dāng)你主動向同學(xué)和老師求助，你的學(xué)習(xí)狀態(tài)就會好轉(zhuǎn)，對嗎？

當(dāng)事人：可以這樣理解。