今年的春節(jié)假期沒有回家，留在北京學(xué)習(xí)和休息。對于一個在外地上過7年大學(xué)的人，不回家真的沒有那么多的影響，也許是多年在外生活練就了鐵石心腸，也許是可以回避親戚窺探隱私和催婚的尷尬?？傊?，春節(jié)期間除了去見了兩個同樣留京過年的朋友，其他時間均是在狹小的出租屋度過的。
放假前也給自己雄心勃勃地制定了假期的學(xué)習(xí)計劃，但效果真的不理想，下面復(fù)盤一下。
一、回顧目標
目標一般要按照SMART原則（S=Specific具體的、M=Measurable可衡量的、A=Attainable可達到的、R=Relevant相關(guān)的、T=Time-bound有時間限制的）制定。下面來看看我的目標：
假期期間重看一遍PMP視頻課程，并寫「產(chǎn)品經(jīng)理學(xué)項目管理」系列文章，補齊之前落下的課程和作業(yè)；
閱讀7本書（有具體書單，但我就不列了），寫讀書筆記。
我們從SMART原則逐個分析一下：
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Specific（具體的）：
這兩個目標看似是具體的，其實并不具體。
『寫「產(chǎn)品經(jīng)理學(xué)項目管理」系列文章』只是盲目地說要做某一件事情，沒有制定寫幾篇或者積累幾篇的素材，根據(jù)放假之前的寫文章的經(jīng)驗，寫一篇花費一個晚上（3-4個小時）都不一定能寫好，實際執(zhí)行起來，發(fā)現(xiàn)困難重重，很多時候一整天都寫不完一篇；
其次是「補齊之前落下的課程和作業(yè)」，我沒有列出落下了哪些課程和作業(yè)，也就是沒有辦法正確預(yù)估具體的任務(wù)量；
閱讀書籍那條任務(wù)，我雖然列了書單，但是也是沒有看一下具體一本書有多少頁，因為有的書頁數(shù)很多，有的書頁數(shù)很少，如果實現(xiàn)計算一下頁數(shù)，應(yīng)該對任務(wù)的預(yù)估是有益的。
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Measurable（可衡量的）：
『寫「產(chǎn)品經(jīng)理學(xué)項目管理」系列文章』沒有很好的衡量標準，其實如果之前制定目標的時候，如果可以加入一個目標的數(shù)量，比如寫10篇，可能結(jié)果會更好。
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Attainable（可達到的）：
很明顯，我的目標幾乎達不到，這是最最核心的問題，我每一次的假期之前制定的目標都沒有實現(xiàn)了的，這似乎已經(jīng)被我接受成為一個事實了，也就是我制定了自己本來就認定達不到的目標，這是最失敗的一點。
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Relevant（相關(guān)的）：
「重看一遍PMP視頻課程」除了是為了復(fù)習(xí)一遍課程，更重要的是為『寫「產(chǎn)品經(jīng)理學(xué)項目管理」系列文章』積累素材，也就是沒有前一步，就沒有后一步，從這個角度來講，這兩個小目標是相關(guān)的；
其次，閱讀書籍和寫讀書筆記也是相關(guān)的。
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Time-bound（有時間限制的）：
春節(jié)假期期間，沒有異議。
從上面的分析可以看出，最大的問題就是Attainable（可達到的），我制訂了一個不可達到的目標，所以整個目標制定的就沒有啥意義，另外就是目標不夠具體，太泛化、太虛，模棱兩可的目標給自己帶來更多完不成的借口。
二、評估結(jié)果
重看課程我一看了一個章節(jié)的（總共13個章節(jié)），「產(chǎn)品經(jīng)理學(xué)項目管理」系列文章寫了4篇，補齊之前落下的課程和作業(yè)完全沒做；
看書這個目標也沒有完成，其中有一個原因就是在假期中調(diào)整了閱讀的書目，但是主要精力還是放在第1個目標上，但是一個即使一個假期其他什么事情也不做，讓我這個慢讀者讀完7本書也是很困難的。
三、分析原因
我使用「5個為什么」的方法，來連續(xù)追求自己，分析核心的原因。
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為什么沒有完成目標？
因為目標太大，總感覺實現(xiàn)不了，就產(chǎn)生了無力感，于是學(xué)習(xí)動力下降，所以就干脆不做或者拖延。 -
為什么目標定太大？
因為平時把寶貴的時間荒廢了，把學(xué)習(xí)和閱讀任務(wù)堆到了假期。 -
為什么平時的時間被荒廢了？
因為感覺平時的時間很短、很散，總感覺假期的時間比較完整，有助于學(xué)習(xí)。 -
為什么感覺平時的時間很短、很散？
因為平時工作也挺累的了，晚上回家后就像刷刷朋友圈，看看抖音、B站啥的，一看就停不下來，就導(dǎo)致平時學(xué)習(xí)的時間太短和很散。 -
為什么總喜歡刷朋友圈，看視頻？
因為自制力差，控制不住自己，就是想看；另外就是有一種「完美環(huán)境」的心態(tài)，總想著環(huán)境舒服了時候再去學(xué)習(xí)。
四、總結(jié)經(jīng)驗
通過分析原因，總結(jié)一下經(jīng)驗，或者應(yīng)該是改進措施：
不要把事情拖到假期，假期就是休息和娛樂的時間，原則上不要給假期安排任何的學(xué)習(xí)任務(wù)，特殊情況下，也只能給假期安排占用假期時間20%的時間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)；
抓緊平時的時間進行學(xué)習(xí)，手機上看不要有抖音和B站，因為根據(jù)控制不住自己去看，看就停不下來，所以從源頭上切斷；
學(xué)習(xí)任務(wù)盡可能細化，盡可能落實到每天，防止找各種理由拖延學(xué)習(xí)任務(wù)；
不要追求完美的學(xué)習(xí)環(huán)境，因為根本就沒有完美的學(xué)習(xí)環(huán)境，有空就去學(xué)！
五、后記
人類的本質(zhì)就是「道理我都懂，但我就是不去做」。
很久之前，我寫過一篇這樣的文章：「完美」的陷阱及應(yīng)對策略。我甚至還給出了應(yīng)對措施，但我自己到現(xiàn)在都還是無法做到。
我年前還看過B站Up主「蠟筆和小勛」的視頻：提升自制力的心理學(xué)小技巧（BV1s54y1x75L）。其中就有提不要把任務(wù)拖到假期去做，我還一鍵三連來著，但是，我還是該是啥樣，還是啥樣。
若想做一個與眾不同的人，就得在每一次學(xué)習(xí)后，都一點長進，不然就會原地踏步，甚至不進則退。
新的一年，加油↖(^ω^)↗！
