平時(shí)喜歡鍛煉身體，最近這一年左右的時(shí)間一般采取健步走的方式，因?yàn)轶w重接近二百斤，所以只能在小區(qū)附近沿著小區(qū)外圍進(jìn)行健步走，時(shí)間一般在一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)之間。以前的我可不是這樣，以前的我還有些橫，倒不是為人處世有些橫，而是在鍛煉身體方面有些橫，我練過一段時(shí)間俯臥撐。

俯臥撐對身體素質(zhì)要求極高，身體不好的人做不了幾個(gè)，也長期練不下來。最開始的時(shí)候，我對俯臥撐有一種誤解，這種說法是從其他人那里聽說來的，俯臥撐鍛煉的是胸肌，長期做俯臥撐能讓胸肌看起來更飽滿，就像電視上播放的健身人士一般。后來經(jīng)過科學(xué)的了解，發(fā)現(xiàn)俯臥撐幾乎鍛煉的是全身，當(dāng)然也在鍛煉胸肌的力量，同時(shí)也練背，練腹，練習(xí)小腿，做俯臥撐的時(shí)候基本上是全身發(fā)力，并不是單單只動用胸肌這么簡單。

俯臥撐是人的體能大考驗(yàn)，沒有恒心和毅力的人，就算身體素質(zhì)再好也練不出水平。我做過的俯臥撐有兩種，一種是擺臂俯臥撐，一種是夾臂俯臥撐。這兩種俯臥撐里面，最具有挑戰(zhàn)性的就是夾臂俯臥撐。夾臂俯臥撐練習(xí)時(shí)候的姿勢，類似拳擊運(yùn)動員出勾拳的樣子，大臂放在軀干旁邊，小臂幾乎豎直向下，手握拳，四根手指的方向平行于肋骨的方向。進(jìn)行夾臂俯臥撐，沒有過硬的基本功，從零開始練習(xí)，開頭要做兩三個(gè)都難。

正是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間做俯臥撐的經(jīng)歷，讓我意識到男人為什么強(qiáng)大，男人怎樣強(qiáng)大。因?yàn)橹挥行膹?qiáng)大了，才能進(jìn)行這么嚴(yán)苛而又費(fèi)體力的運(yùn)動。

城里的路好走，這是共識。農(nóng)村的路坑坑洼洼起起伏伏，時(shí)不時(shí)來一個(gè)大坑，道路中央突然冒出一塊大石頭，給人或者車輛的前行帶來不小的障礙。而城市里，到處都是水泥路，通向任何地方，商業(yè)街或者公園，醫(yī)院或者圖書館，菜市場或者汽配城，到哪里走的都是水泥路。城里的路，相對于農(nóng)村而言，都是坦途。

不過路雖平了，一些好看的小風(fēng)景也就不容易看到了。水的流向是順著勢能的方向流，勢能可能在什么地方匯積，水便往什么地方流淌，這是水的自然屬性。所謂人往高處走水往低處流，水不可能往上流，無論是直線往上或者盤旋往上或者折線往上。水都是向地勢低的地方流。

城市里，平路多，水容易聚積，也就不容易流淌。一灘水，也就車輪直徑大小，有的稍顯大，小的也只有足印大小，一般都是雨水匯積在那處，匯積以后便靜止了，不往任何方向流，這種水一般是用來踩的，落鞋板的水，不是用來欣賞的。

死水一潭，不流不動，無法欣賞。

心，是一個(gè)奇特的地方，動物只有心臟沒有心，而人既有心臟也有心。如果拿一個(gè)生動的小物品來比喻心，我覺得心更像彈簧。心是彈簧，困難便是施加在彈簧上的那股外力。外力越大，對彈簧的沖擊也就越大，彈簧產(chǎn)生的形變也就越大。而從彈簧本身考慮這件事情，外力越大，彈簧上積壓的力量也就越大，彈簧上就積聚了更強(qiáng)大的力量反彈回去。心也是這樣，困難越是擠壓它，它就會變得愈發(fā)強(qiáng)大，如果困難無限大，那彈簧就會變得無限強(qiáng)。

小說中人物有一個(gè)境遇問題，也就是人物的遭遇，人物遇到的麻煩，小說要平衡而又豐富地進(jìn)行下去，必須有一股強(qiáng)大的驅(qū)動力，保證人物不斷往前走。而這個(gè)驅(qū)動力不是別的，正是人物的心，人物有了心，才有了驅(qū)動力，人物才會前進(jìn)，才會采取措施，小說的情節(jié)才會得以展開。