昨天看完莉莉的個案，我的喉嚨整天發(fā)痛。
昨晚倒什么也沒想，不想太用力，不想用頭腦，這次只用身體去感受。
今天開會時，思想開了小差。突然想到這個問題，看了一篇關(guān)于7輪的介紹，也突然豁然開朗。
是的，我是一個存在，我是白天也是黑夜。我有時是勇敢的有時是脆弱的，我有時是努力的有時是放松的，我有時是智慧的有時是天真的，我有時是慈悲的有時是無情的，我有時是美麗的有時是丑陋的，我有時是善良的有時是狠毒的。
我有這樣一面就一定有相反面。一個全然的人也不能一味地做好人或是壞人。一個全然的人，就是一個向存在敞開，并與之融為一體的人。存在就是如此，有白天有黑夜。
而過去，我一直在壓抑哪些不好的負面的情緒或話語、行為。想給自己貼上好人或圣人的標(biāo)簽。同時，也不易接受別人不符我的價值觀的一部分。
想到老師說的，你就是一條毒蛇。
呵呵，好吧，我承認，我就是一個壞人，偶爾心血來潮也會做點好事。
這樣說出來，心里反而放松很多。
我的很多力量藏在了我心里的陰暗面。面對它、接受它、釋放它。你以為它會傷害到別人嗎？不，相信別人，沒你想的那么弱。再或者，你在意的根本不是傷害到別人，而是，別人怎么看你、評價你。
但我還有些擔(dān)心和害怕，不知道心里的惡魔釋放出來，我自己是否能夠控制它，它會不會吞噬我？
嗯，我選擇相信。相信老天既然讓我看見，讓我面對，他就已賜予我力量。而且，你以為的惡魔真的是惡魔嗎？也許它也是天使，只是你站在你的角度給它貼上了惡魔的標(biāo)簽。
撕開自己虛偽的面具，展現(xiàn)真實的自己，也許會鮮血淋漓，會痛不欲生，也許還會猶豫還會害怕。
但我已決定，邁開我的腳步，無論是什么，我都要去面對了。因為，直覺告訴我，是時候了。
第一步，理出我過往所有的陰暗行為、想法，來跟它們聊聊天?？此鼈兿敫冶磉_什么，看看它們是什么。
懷疑就去證實，恐懼就去穿越。或許，什么都沒有，世界只是我的想象。
當(dāng)我決定面對，力量已來到我身上。也或許這些力量一直在我身上，我沒有去面對，它便沒有出現(xiàn)的必要。其實，力量它什么時候出現(xiàn)、以多大的力度出現(xiàn)，關(guān)鍵在我的真心。不是嗎？
表達是我要邁過的頭一道坎。
