2020-05-27辛巳月庚午日

天氣悶熱，濕度大，氣壓低，讓人的心情也是濕噠噠的。昨天有人感慨說，學(xué)習(xí)成長后一改過往的暴脾氣，人變得平和了很多，遇到也沒那么急了，但是又出現(xiàn)了新問題，就是發(fā)現(xiàn)自己變得沒有什么激情了，感覺整個人生都沒什么勁兒了。

在心理學(xué)上，這種心理現(xiàn)象稱為“鐘擺效應(yīng)”，負(fù)面情緒強(qiáng)度降低了，正面情緒也會同樣降低，就像“鐘擺”一樣，左右兩邊的擺動幅度總是一樣的。情緒處理的鐘擺效應(yīng)是指，當(dāng)一個人在某一種情緒上降低了反應(yīng)的強(qiáng)度時，其他的情緒強(qiáng)度也會有同樣的降低。那些所謂的負(fù)面情緒強(qiáng)度降低了，正面情緒也會同樣降低，就像“鐘擺”一樣，左右兩邊的擺動幅度總是一樣的。