很多時候我們需要管理好自己的時間，要是不好好管理自己的時間，自己就會容易處在“盲碌”或者沒時間狀態(tài)。
人的精力是有限的每天完成最重要的三件事情，我感覺就過了。
在這里我引用他人的話：吃掉“三只青蛙”。
第1只青蛙：有質(zhì)量的生活。
一個好的生活，能讓我們心情愉快。
給生活增加一些儀式感，讓自己充滿期待。
第2只青蛙：專注工作。
在工作的時候，需要專注。
最好處在無人打擾狀態(tài)，即使遇到事情，也需要分清緊急，重要等情況，然后再根據(jù)事情的情況作出選擇。
第3只青蛙：專注學(xué)習(xí)。
每天進步一點點，在時間的復(fù)利下，必會帶來大改變。
不管怎樣？每天至少需要抽出1~2個小時出來專注學(xué)習(xí)。
可以學(xué)習(xí)自己的專業(yè)也可以學(xué)習(xí)跨領(lǐng)域行列。
只要對自己成長有幫助的，都可以去學(xué)習(xí)。
但每次學(xué)習(xí)，只專注一項。
等你這一項學(xué)習(xí)了，達到你的預(yù)期效果，然后再學(xué)習(xí)下一項。
關(guān)于晨讀
今天是5:40醒的，醒了以后就立馬起來晨讀。
今天成都的是《傳習(xí)錄》第3卷第8節(jié)。
今天的主要內(nèi)容是：每天都要活得明明白白，心存至善，這樣子才真正的知道白天。
也就告訴我們，每天要過得有價值。
關(guān)于冥想
今天通過冥想，感覺又回到以前的狀態(tài)，心情舒暢，能量滿滿。
感覺很棒，愿一直保持這樣的狀態(tài)。
關(guān)于運動
今天早上的天氣還是比較涼的。
剛爬起來的時候，感覺冰涼冰涼了。
但通過運動以后，感覺身體暖呼呼的，而且這個是從內(nèi)一直往外散發(fā)。
感恩世界，感恩所有的一切。
愿愛運動的你被宇宙溫柔以待！
