幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修#賈雙紅#

20180328

【幸福實(shí)修目標(biāo)】

1，兩天跟父母鏈接

2，爬山

3，父母冥想

4，內(nèi)在小孩的冥想

5，自卑與超越

【幸福金句】#幸福實(shí)修# 幸福人生解決三個(gè)關(guān)系：接受與被接受、尊重與被尊重、愛與被愛

【覺察】從痛苦中穿越過來，在激流中沖刷了許多次，感覺特別神清氣爽，但是想到再去感受大激流再重新來一次，心里還是有點(diǎn)害怕，恐懼。怕什么呢？恐懼什么呢？感覺越深層的東西包裹的更嚴(yán)實(shí)，更不容我去觸碰，但好奇心跟強(qiáng)烈，非得去扒開來看看，如果扒不開來呢？是不是就不劃算了，如果扒開來了，我有勇氣去接受嗎？我以什么樣的心態(tài)去接受，面對呢？感覺就是陰暗的一面，是在地底下探險(xiǎn)的過程，要么迷失在途中，要么找到一條通向光明的路，我內(nèi)心深處選擇什么樣的路，想要什么樣的未來，我開始準(zhǔn)備著…