劉婕，中原焦點(diǎn)中級四期分享第8天

今天的模擬咨詢中，我當(dāng)了一次來訪者。

其實(shí)，我也不知道想解決什么問題，但當(dāng)咨詢師問我“你目前最想解決什么問題？”時，本想說點(diǎn)曾經(jīng)做過的個案中來訪者的問題，但又一想，這么好的資源，談?wù)勛约鹤詈谩?/p>

于是就談了自己離開焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)許久，回到團(tuán)隊(duì)，但又顧慮重重：一是擔(dān)心沒有欣賞自己的伙伴近距離的陪伴；二是擔(dān)心自己走不遠(yuǎn)走不高，又中斷；但實(shí)在太喜歡心理學(xué)了，又不愿意放棄。從焦點(diǎn)地面一期學(xué)到現(xiàn)在，斷斷續(xù)續(xù)、兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，還是覺得焦點(diǎn)解決技術(shù)解決家庭教育中的問題成效更快。

咨詢過程中，當(dāng)咨詢師問我回到焦點(diǎn)學(xué)習(xí)中的目標(biāo)是什么？又提到接下來的行動是什么？還有是什么動機(jī)讓自己又回到團(tuán)隊(duì)？等等幾個問題，都讓自己有所思考，思考過程便是理清思路的過程，咨詢量還引導(dǎo)我說了很多，好像一直跟著咨詢的思路在思考，期間好像有一個問題我反復(fù)的說了2遍不止吧，當(dāng)時瞬間有一個念頭：“還不結(jié)束呢？”，瞬間，只是一閃而過的念頭。

當(dāng)來訪者最大的收獲是理清了思路，知道自己接下來要做什么，并且會立即行動。

當(dāng)然，今天說出了自己顧慮許久的一個問題：尋找心的成長伙伴，也已經(jīng)尋覓到了，很興奮。接下來，一定跟著伙伴在焦慮解決的技術(shù)與理念中一起精進(jìn)，成就最好的自己。

2021.12.11日22:07分