特朗普上任以來(lái)，美國(guó)的經(jīng)濟(jì)穩(wěn)健復(fù)蘇，美國(guó)失業(yè)率也連創(chuàng)新低?？蓪?duì)我們留學(xué)生來(lái)說(shuō)，想要在外搶占美國(guó)人的就業(yè)機(jī)會(huì)，就業(yè)形勢(shì)相對(duì)往年更是不容樂(lè)觀(guān)了

除了計(jì)算機(jī)科學(xué)和工程學(xué)類(lèi)熱門(mén)專(zhuān)業(yè)在美求職會(huì)相對(duì)順利，其他專(zhuān)業(yè)求職會(huì)經(jīng)歷坎坷是難免的。那么求職季到了，選擇留美工作的留學(xué)生們，除了一份完美的簡(jiǎn)歷，你的心態(tài)調(diào)整好了嗎？

小姐姐一畢業(yè)也和很多留學(xué)生一樣，不想馬上回國(guó)，想要憑著OPT在美國(guó)施展一番拳腳。投遞過(guò)幾百份簡(jiǎn)歷，前后面試了六十多家公司，碰過(guò)不少壁也拿過(guò)幾個(gè)offer。雖然最終還是想要回到祖國(guó)和家人的懷抱，但也非常鼓勵(lì)國(guó)際生在美國(guó)嘗試找工作。在小姐姐看來(lái)，在美求職是一個(gè)自我挑戰(zhàn)，自我認(rèn)識(shí)和自我成長(zhǎng)的過(guò)程。在這根據(jù)自身的經(jīng)歷，來(lái)跟大家聊聊在美國(guó)求職要如何調(diào)整自己的心態(tài)。

1.建立自信心

在美求職，一定要相信自己。雖然英語(yǔ)不是我們的母語(yǔ)，我們多多少少會(huì)有些口音。但美國(guó)人能聽(tīng)懂我們的英語(yǔ)，我們要做的就是大膽的講出自己的見(jiàn)解，準(zhǔn)確并且有效的表達(dá)自己。

小姐姐偶爾會(huì)在面試前，找自己曾經(jīng)的美國(guó)同事或者韓國(guó)日本朋友聊聊天，也或是看一看美劇，讓自己提前進(jìn)入到一種英文環(huán)境中去。建議對(duì)英文缺乏自信的小伙伴們可以在面試前嘗試這么做，一能緩和緊張情緒，二也能加強(qiáng)對(duì)自己語(yǔ)言表達(dá)的把握。其實(shí)語(yǔ)言真的是越說(shuō)才越會(huì)說(shuō)的。出了國(guó)有這么好的語(yǔ)言環(huán)境，應(yīng)該要好好利用起來(lái)。即使說(shuō)錯(cuò)了，也沒(méi)人會(huì)笑你。即使被笑了，也是一個(gè)學(xué)習(xí)和提升的過(guò)程，沒(méi)有損失的。

除了語(yǔ)言之外，還要肯定自己能力。要知道，在美國(guó)人眼里，大部分的中國(guó)人都是聰明且全能的。何況如果連你自己都不相信自己，如何讓別人信任的把責(zé)任交給你。

2.調(diào)整得失心

得失心太重，人就容易產(chǎn)生焦慮。在求職過(guò)程中，被審判被挑選和被淘汰都是常見(jiàn)的。調(diào)整好得失心，不要患得患失，才能輕松面對(duì)求職路的崎嶇和坎坷。

調(diào)整得失心首先對(duì)事物要持樂(lè)觀(guān)態(tài)度，也要對(duì)最壞結(jié)果有思想準(zhǔn)備。告訴自己最壞也就這個(gè)結(jié)果，沒(méi)有什么可怕的。其次適當(dāng)放松下自己，洗個(gè)熱水澡，看個(gè)電影或者出去走走，多看看大千世界才會(huì)知道這點(diǎn)小事其實(shí)沒(méi)什么大不了。

不同專(zhuān)業(yè)的就業(yè)率和薪資待遇都不一樣。一些STEM熱門(mén)專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生，不需要太過(guò)用力就能找到年薪不錯(cuò)又愿意sponsor身份的工作，然而一些專(zhuān)業(yè)比如新聞學(xué)和市場(chǎng)學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，起薪也很低。

小姐姐身處波士頓，周?chē)际荕IT和哈佛的優(yōu)秀小伙伴。時(shí)不時(shí)就有朋友來(lái)報(bào)喜。當(dāng)然除了認(rèn)可他們能力，真心祝賀他們?nèi)肼氈?，也?huì)羨慕他們的成功。在這個(gè)過(guò)程中，放下對(duì)比心很重要。不要怨天尤人，專(zhuān)業(yè)或者在美國(guó)求職都是自己的選擇，既然選擇了學(xué)自己所愛(ài)的專(zhuān)業(yè)，想要在美國(guó)就業(yè)，那就遵循美國(guó)社會(huì)的規(guī)則，沒(méi)有什么好抱怨的。

再者，大家也可能會(huì)遇到同時(shí)畢業(yè)，或者能力一般的同學(xué)，先找到工作或者拿到的offer比自己的更好的。無(wú)需覺(jué)得心理不平衡，努力工作的人在哪里都能做出事業(yè)的。而且有一點(diǎn)找工作和談戀愛(ài)很像，那就是機(jī)緣。有時(shí)候并不是你做的不好，而是屬于你的職業(yè)緣分就是這樣。對(duì)我們來(lái)說(shuō)盡人事，努力了對(duì)得起自己了，就夠了。

4. 明確目標(biāo)與底線(xiàn)
求職中，一定要明確自己的目標(biāo)和底線(xiàn)。首先對(duì)自己未來(lái)發(fā)展要做個(gè)定位，知道自己會(huì)做什么，有哪些優(yōu)勢(shì)，要做什么樣的一個(gè)崗位。也要想清楚自己為什么想要在美求職。是因?yàn)橄胍欢卧诿赖墓ぷ鹘?jīng)驗(yàn)，因?yàn)榇霰葒?guó)內(nèi)好，還是因?yàn)槊绹?guó)這個(gè)環(huán)境或者某些人讓你駐留。其次就是要有底線(xiàn)，比如至少要什么樣的薪水才能夠接受。

小姐姐身邊就有朋友，曾經(jīng)為了男朋友而留在美國(guó)，市場(chǎng)分析專(zhuān)業(yè)畢業(yè)去做了door to door 的銷(xiāo)售。后來(lái)分手回國(guó)，同屆同學(xué)都有了不錯(cuò)的發(fā)展，而她回國(guó)求職，只能從頭開(kāi)始。小姐姐也了解到，有些華人公司和美國(guó)小公司，打著能夠sponsor的旗號(hào)，給著員工相當(dāng)?shù)偷墓べY待遇，壓榨著勞動(dòng)力。

說(shuō)到這里，請(qǐng)各位剛畢業(yè)的新社會(huì)人們，一定要有求職底線(xiàn)。這也是保護(hù)你們自身權(quán)益的一個(gè)方式。不要為了求得sponsor，給了一些公司欺負(fù)你們的資本。

最后，祝愿各位能夠盡早找到自己心儀的工作。小姐姐也鼓勵(lì)大家在下面留言，分享下自己如何調(diào)整求職心態(tài)，給在苦尋工作的學(xué)弟學(xué)妹們一點(diǎn)精神支持。