關注正向，聚焦白的點，黑的點自然就變小了。有時關注正向，聚焦正向，不是我們在逃避什么。而是我們盡量努力的去挑戰(zhàn)好積極向上的心態(tài)，只有心態(tài)好，心情好，我們才能精神充沛，才能散發(fā)出光和溫暖，才有能力照顧好自己，幫助別人。假如我們天天都糾纏在一些不開心的事情里，天天看到的都是一些糟糕的事情，這樣只能慢慢的消耗我們的精力，扼殺我們的銳氣，嚴重的話可能還會影響我們的健康，人際交往，工作等。所以說我們需要做的就是每天都像大數(shù)一樣，無論風雨還是陽光，都要挺直腰桿積極上的活著。好好的活著，本身就是一種力量和勇氣，而這種力量和勇氣的養(yǎng)分就是我們每天所關注的正向能量。