文 |英師姐

上次我發(fā)了一篇文章，關(guān)于放任，很多女人跟我說，知道放任很好，但要做到很難。

其中有位女士說，只要他一出門，我就胡思亂想，他會不會去找小三，他們會發(fā)生什么事？

他看手機，我就會想，是不是小三給他發(fā)什么了？只要聽到他手機響，就恨不很把他手機砸了。

他回來晚，我就想給他打電話，其實我知道，每次打電話，我們都吵架，每次只要我問他去哪了，我們都要吵架。

我知道我打電話或者問他去哪了，結(jié)果都是吵架，但我根本控制不住自己。

有時候我覺得，就是要吵一架，發(fā)泄出來才過癮，但每次吵完架之后，都很累很累。

這是很常見的現(xiàn)在，很多女人很想挽回婚姻，她們也都知道，這樣做對挽回沒有幫助，甚至?xí)铀倩橐鼋怏w。

碰到那些場景，好像整個人就完全失控，被一股無形的力量支配著，不由自主。

這種現(xiàn)象的形成，是有原因的。

唐僧念咒語，為什么孫悟空會頭痛欲裂，而同樣是唐僧的徒弟，豬八戒和沙僧卻一點事沒有？

大家都知道，因為孫悟空戴了緊箍咒，咒語和緊箍咒就好像開關(guān)和燈泡的關(guān)系，一按開關(guān)，燈泡就亮了。

想要燈泡不亮，兩個辦法，要么不按開關(guān)，要么把燈泡弄壞。

同樣的，孫悟空想要不頭疼，要么唐僧別念咒，要么把緊箍咒去掉。

你跟孫悟空一樣，給自己的內(nèi)心戴了個緊箍咒，外面發(fā)生什么的事情，就像咒語一樣，它啟動了你的緊箍，你整個人完全被控制。

要解決這個問題，也是從兩方面著手，一是讓外面的事情不發(fā)生，就是他不出去，不晚回，不看手機，這個明顯是不可能的。

第二個是把自己心里的緊箍咒拿掉。真正對你造成影響的，并不是他的行為本身，而是你對他行為的解讀以及由此引發(fā)的相關(guān)聯(lián)想。

比如，他接了個電話就出去了，并且看上去很開心，他跟你說老板讓他加去班。

你不信，你覺得肯定是小三約他出去了，非常生氣。為什么？誰知道打電話的是不是老板呢？誰加班還那么開心的？

他回來的時候說，剛才老板叫我去，把那個項目最后一部分完成，我就能拿到十萬塊獎金了，我剛才完成了，老板已經(jīng)把錢給我了，說著，他把錢拿了出來。

你還相信那個電話是小三打的嗎？你還相信他出去是會小三嗎？你還覺得他很開心地去加班很奇怪嗎？

他可能真的常常去會小三，但這一次真不是，如果你知道他這次出去，會帶回來十萬塊錢，你是不是會開心？

但你把他的行為詮釋為會小三了，明明開心的事情，你卻讓自己白白痛苦一回。

每個人的內(nèi)心都會有一些長期沉淀下來的固有想法，碰到一些場景的時候，自然而然會用那些想法去詮釋，甚至不經(jīng)過大腦。

比如，在街上看到一個男人打女人，你的第一聯(lián)想是什么？可能你會覺得，一個大男人打女人，還是不是男人？

如果事實是，這個女人是小偷，偷了男人的錢，而男人的妻子躺在病床上，等著這筆錢救命，你還會指責(zé)這個男人嗎？

當(dāng)你給自己戴上緊箍咒，外界稍微有點風(fēng)吹草動，你的內(nèi)心就山崩地裂。

不管外面發(fā)生的事情是不是真的，在你內(nèi)心發(fā)生的，卻是很真實的，對你造成的傷害也是實實在在的。

如果他真的是去會小三，對你造成傷害，你需要問自己一個問題：是不是因為另外一個女人的出現(xiàn)，你就不好好活了，任由她來糟踐你？