5月16日，五組，李翠霞
局限性的信念：我不信任自己
顏色：灰黑色
? ? ? ? ? ? ? 一
第一步需記錄所找到印記的時間點(diǎn)和場景。
每次開車回老家的時候都用導(dǎo)航。
第二步需記錄：
1、這個場景里面的小小的你最渴望的是什么？
被關(guān)注，被理解
2、因?yàn)榭释麤]被滿足，小小的你所產(chǎn)生的對于自己的負(fù)面評價信念是什么？
我自己都不認(rèn)可我自己。
第三步需記錄：與場景中人物對話鏈接過程中出現(xiàn)的信息及感受。
1、與小小的你對話鏈接：
小翠霞，你自己開車回家已經(jīng)是很勇敢了，我知道你的方向感很差，你用導(dǎo)航是想快點(diǎn)回家見到母親，你順利的回到了家，就是對自己能力的嘉許，母親見到你也很高興，是多好的事情啊。
2、與最重要的關(guān)鍵物對話鏈接：
第四步需記錄：
1、所缺資源的隱喻是什么？指南針
2、加上隱喻后，再抽離看整個印記，冒出來的自言自語是什么：自己有了方向，相信自己大踏步的向前走。（找出印記的正面價值）？
第五步需記錄：記錄加入資源后在不同位置感知到的感受
1、A觀察者（第三身）：方向明確，做事順暢
2、對方（第二身）：
3、小小的你（第一身）：見到母親的時間提前了，想快點(diǎn)見到母親。
第六步需記錄：
1、重溫已被改變的經(jīng)歷，感受怎樣？
借助資源達(dá)到目的，我是有靈活智慧的。
2、加工形成的禮物是什么？金色的鑰匙
? ? ? ? ? 二
第一步需記錄所找到印記的時間點(diǎn)和場景。
我自己做的PPT或者是寫的稿子，曾多次讓其他人再給予指導(dǎo)。
第二步需記錄：
1、這個場景里面的小小的你最渴望的是什么？
自己對自己的認(rèn)可。
2、因?yàn)榭释麤]被滿足，小小的你所產(chǎn)生的對于自己的負(fù)面評價信念是什么？
我做的不夠好。
第三步需記錄：與場景中人物對話鏈接過程中出現(xiàn)的信息及感受。
1、與小小的你對話鏈接：你讓別人給你指導(dǎo)，也是在向別人學(xué)習(xí)的過程，同時也知道了你在哪方面能力的欠缺，這些欠缺正是你需要提升的，我也相信你會在這方面下功夫的，這是一件多好事呀。
2、與最重要的關(guān)鍵人物對話鏈接：
第四步需記錄：
1、放到對方身上代表他所缺資源的隱喻是什么？金鑰匙
2、加上隱喻后，再抽離看整個印記，冒出來的自言自語是什么：打開了大腦開關(guān)，原本俱足的自己做什么都是最棒的。（找出印記的正面價值）？
第五步需記錄：記錄加入資源后在不同位置感知到的感受
1、A觀察者（第三身）：思維活躍，積極向上
2、對方（第二身）：
3、小小的你（第一身）：原來有這么多才能呀。
第六步需記錄：
1、重溫已被改變的經(jīng)歷，感受怎樣？
佩服、欣賞自己，自己渾身充滿力量。
2、加工形成的禮物是什么？趵突泉
? ? ? ? ? ? ? 三
第一步需記錄所找到印記的時間點(diǎn)和場景。
自己做錯了一件事情，哭鬧，在床上翻過來翻過去，用手不停的捶自己的胸前，老公在旁邊只是默默的看著，什么話也沒有說。
第二步需記錄：
1、這個場景里面的小小的你最渴望是什么？
被理解，被接納。
2、因?yàn)榭释麤]被滿足，小小的你所產(chǎn)生的對于自己的負(fù)面評價信念是什么？
我很無能，我很內(nèi)疚。
第三步需記錄：與場景中人物對話鏈接過程中出現(xiàn)的信息及感受。
1、與小小的你對話鏈接：
我看到了蜷縮在黑暗角落里的你，深深的感受到了你的內(nèi)疚，你的痛苦和無助，我在你的身邊，來我懷里吧，有我在不要害怕，有天大的事，我和你共同的去面，光和愛籠罩在你的周圍，暖暖的好些了是吧？
2、與最重要的關(guān)鍵人物對話鏈接：
老公，你是我的港灣，讓我在你的懷里哭一會兒吧，謝謝你對我的愛與包容。
第四步需記錄：
1、放到對方身上代表他所缺資源的隱喻是什么？能容萬物的水
2、加上隱喻后，再抽離看整個印記，冒出來的自言自語是什么：愛是相互的，我也會好好的愛我的家人。（找出印記的正面價值）？
第五步需記錄：記錄加入資源后在不同位置感知到的感受
1、A觀察者（第三身）：溫暖，
2、對方（第二身）：心寬廣，愛有力
3、小小的你（第一身）：有力量了
第六步需記錄：
1、重溫已被改變的經(jīng)歷，感受怎樣？
我有力量了，我也會把我的愛散發(fā)到需要的地方。
2、加工形成的禮物是什么？觀音菩薩手中的甘露。
? ? ? ? ? 四
第一步需記錄所找到印記的時間點(diǎn)和場景。
7歲左右大，在家里做飯，但是怎么著也點(diǎn)不著柴火，急的哭了起來，這時候我的大爺經(jīng)過，是大爺幫我點(diǎn)著了柴火。
第二步需記錄：
1、這個場景里面的小小的你最渴望的是什么？
需要幫助
2、因?yàn)榭释麤]被滿足，小小的你所產(chǎn)生的對于自己的負(fù)面評價信念是什么？我很無助，怎么連一頓飯都做不好。
第三步需記錄：與場景中人物對話鏈接過程中出現(xiàn)的信息及感受。
1、與小小的你對話鏈接：
小翠霞，你這么小就幫家里做飯，已經(jīng)是很懂事了，大人回家吃上熱乎乎的飯都會很高興的，母親有你這樣的孩子一定是很自豪的，我也為你感到驕傲，在你小小的身上我就看到了敢于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質(zhì)，大爺教會了你點(diǎn)火的技巧，你也掌握了這一項(xiàng)本領(lǐng)，多好的事啊。
2、與最重要的關(guān)鍵人物對話鏈接：謝謝大爺對我的幫助，大爺在我們家中就是一位智者，我也很希望我的生活與工作中能夠遇到這么多志者，給我指導(dǎo)與引領(lǐng)。
第四步需記錄：
1、放到對方身上代表他所缺資源的隱喻是什么？72變神通廣大的孫悟空
2、加上隱喻后，再抽離看整個印記，冒出來的自言自語是什么：什么事也難不倒我。（找出印記的正面價值）？
第五步需記錄：記錄加入資源后在不同位置感知到的感受
1、A觀察者（第三身）：
2、對方（第二身）：
3、小小的你（第一身）：
第六步需記錄：
1、重溫已被改變的經(jīng)歷，感受怎樣？
有力量有辦法了，什么也難不倒我。
2、加工形成的禮物是什么？聰明的一休。
第七步需記錄：將4個場景加工出來的禮物都鑲嵌在你未來的人生路上，是一條什么樣的路，有什么感受？（4個場景加工全后需記錄）我是聰明的一休，金鑰匙開啟了我的智慧，宛如趵突泉的泉水源源不斷涌出，化作觀音菩薩的甘露水，把愛撒向人間。
