新年立flag是一件大概率會(huì)被打臉的事兒,但是但是,沒(méi)有目標(biāo)的人生是不值得過(guò)的呀!
所以,還是要立。
同時(shí),還因?yàn)?,把愿望?xiě)下來(lái)有助于愿望的實(shí)現(xiàn)。
2019年我希望做到這六件事:
一、閱讀80本書(shū)
1)目的:通過(guò)大量閱讀實(shí)現(xiàn)知識(shí)和認(rèn)知的“指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)”
2)目前的問(wèn)題:閱讀量太少,一年也就十幾本
3)方法:
A、“快速閱讀法”
B、在手機(jī)上讀電子版
C、每天保證至少兩個(gè)小時(shí)的閱讀
什么是快速閱讀法:
1)帶著問(wèn)題選書(shū)、讀書(shū)。比如我一直受情緒管理和親密關(guān)系的困擾,然后我就去找腦神經(jīng)和心理學(xué)方面的書(shū),學(xué)習(xí)如何管理情緒,如何看待和經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的書(shū),從而使自己保持情緒平穩(wěn),獲得健康、穩(wěn)定的親密關(guān)系。
2)一本書(shū)不從頭讀到尾,而是選擇最相關(guān)的章節(jié)去讀
3)寫(xiě)讀書(shū)筆記,哪怕只是簡(jiǎn)單的幾句話(huà),把從書(shū)中學(xué)到的精華提煉出來(lái)
4)輸出:把學(xué)到的東西講給別人,或通過(guò)寫(xiě)作等方式分享出來(lái),更重要的是,在生活中真正去使用這些知識(shí)
為什么在手機(jī)上讀電子版
用過(guò)kindle,也曾經(jīng)執(zhí)著于紙質(zhì)書(shū),但最近深深感到還是手機(jī)上的閱讀APP使用起來(lái)更方便,因?yàn)槭謾C(jī)幾乎已經(jīng)成了我們身上的一個(gè)器官,隨時(shí)隨地可以拿起來(lái)閱讀,且可以劃線(xiàn)并寫(xiě)讀書(shū)筆記,如果用kindle,還要額外再帶一個(gè)設(shè)備,充電什么的也是麻煩。目前用的京東閱讀很好,微信讀書(shū)貌似也不錯(cuò)。
二、讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)成為每天的“微習(xí)慣”
每天讀一篇“夏說(shuō)英文”,全年錄200期文章錄音
每天讀幾頁(yè)原版書(shū)
三、保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
繼續(xù)堅(jiān)持每周三次健身
發(fā)掘除跑步以外的有氧運(yùn)動(dòng)方式
體脂保持在22%,體重保持在96公斤
四、完成兩次遠(yuǎn)途旅行
七月份北歐(已在計(jì)劃中)
另一個(gè)待計(jì)劃
五、找到人生的意義和目標(biāo)
在我這個(gè)年紀(jì)還沒(méi)有找到人生意義和目標(biāo),哎。。。
但我真的就是沒(méi)有找到啊
你找到了嗎?
我不知道你是不是經(jīng)常問(wèn)自己:
1)造物主設(shè)計(jì)我的時(shí)候的初始程序是什么?
2)我骨子里真正喜歡和想做的事情是什么?
3)我的人生意義感在哪里?
4)怎么活,才能在死之前覺(jué)得“嗯,這輩子沒(méi)什么遺憾的了”,而不是發(fā)出“如果當(dāng)初…..就好了!”的感嘆
我會(huì)經(jīng)常想這些問(wèn)題,因?yàn)椤俺錆M(mǎn)意義感”會(huì)讓一個(gè)人活的更加幸福,我想更加幸福,漫無(wú)目的的生活會(huì)讓我特別焦慮。
六、梳理自己的“投資系統(tǒng)”,由幾部分組成
1)總結(jié)過(guò)去投資的得失(優(yōu)勢(shì)是拿的住,同時(shí)帶來(lái)的致命缺點(diǎn)是不懂得“見(jiàn)好就收”)
2) 對(duì)自己的能力做出判斷,選擇一種投資策略(個(gè)股 vs. 指數(shù)基金)
3)投入多少
4)買(mǎi)什么
5)賣(mài)出時(shí)間點(diǎn)的考慮
6)解決保險(xiǎn)問(wèn)題
7)執(zhí)行