夜里很靜，靜的只聽到自己的呼吸聲。

每晚喜歡自己安安靜靜地坐著、想著、發(fā)呆著。而這個時間就是和自己獨處的最美好的時刻。

而你有多久沒和自己獨處了呢？

獨處是個美妙的過程，在這個獨處的過程里，可以忘記一天的煩惱，拋開所有的東西，就只靜靜坐著發(fā)呆冥想，使自己的身體得到最大的放松，也在此刻可以跟自己的心靈來一次對話。

大部分人每天都那么拼命的工作，夜里回家還要加班，而跟自己的獨處時間是少之又少。能完成工作已經(jīng)很不錯了，哪有時間想那么多，而恰恰是這種心態(tài)才會錯過那么多和自己好好獨處的時間。也難免有時會忙碌的停不下來，卻不知道自己一整天都干了些什么；有時滿滿的計劃只完成了2、3件，卻不知道自己的效率為什么那么低；有時會不知所向，而時間卻悄悄的溜走了。所有的這些，也許關(guān)乎個人的能力、也許關(guān)于智慧、也許關(guān)乎自己是否全身心的投入工作，而更多的，我覺得是自己是否有認真安靜地與自己獨處，停下來認真地思考，與自己的心靈進行對話，清楚地知道自己想要的是什么。

對于現(xiàn)在的我，每天我都會找出25分鐘左右的時間，告訴自己這個時候你應(yīng)該停下來，不再那么拼命的工作，因為自己太著急了，而忽略了很多東西。而停下來的獨處時間不單單是為了休息，而更多停下來思考自己到底在做什么。是不是一天下來忙得暈頭轉(zhuǎn)向卻不知道自己到底干了什么，是不是計劃好的事情又沒有完成，是不是工作效率沒提高，做事情又拖拖拉拉的。

所有的東西在此刻你是最清晰的，因為你自己真的停下來思考了。不為了過多的忙碌而迷失自己，不為太多的壓力而早早的放棄，不為外界的干擾而忽視自己內(nèi)心到底想要的是什么。

每天找個時間，拋開所有的東西，與自己安靜地獨處。
告訴自己路還很長，但自己必須走的更遠。而此刻，揚帆起航，終點其實不遠。