#12.1日1000字打卡#

我?guī)啄昵昂屠瞎幸淮纬臣?，他嫌棄我每日下班懶散無作為，我賭咒發(fā)誓說會不斷努力讓自己變得更好，然后奮發(fā)圖強了一小陣，訂了計劃書，目標定得極其宏大，什么每個月看30部好電影、看20本好書、寫觀影筆記讀書筆記、系統(tǒng)的聽好音樂、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)…

那一個月我就跟打了雞血似的，深更半夜都在看書看電影，困得時不時的歪倒在床上，一個月下來，我表面上完成了計劃書上的所有目標，然并卵，我其實一點長進都沒有，電影、書我都不太記得內(nèi)容，囫圇吞棗貪多必失，接下來我再次變得懶散不思進取，攤手：要成為一個更好的自己真的很難啊…更何況我工作那么忙，我忙好工作就可以啦。

再一次挑戰(zhàn)更好的自己失敗，癥結(jié)在哪呢？

我覺得問題出在我的認知上，“要成為一個更好的自己真的很難啊”，我潛意識里是抗拒努力的，懶散生活人人愛，結(jié)束一天工作后，攤煎餅一樣躺在床上看美劇吃零食，再喝上一罐啤酒，真的賽過活神仙，干嘛要成為更好的自己？不美好的自己至少生活很輕松美好啊，因此，我會給自己設(shè)定了不可能完成的任務(wù)，然后無法堅持下去的時候自我安慰：至少我有努力過呀。

《死時誰為你哭泣》的作者羅賓·夏瑪說過的一句話，“不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，讓這件事變得很難?！?br>

意志力決定命運。你有多強的意愿，就有多強的能量去行動。

我最近回老家小住，我媽每天一大早就拎著她的超大先科播放器出門去和一群老太太跳廣場舞，風(fēng)雨無阻，我早上抱著娃去遛彎的時候，總要往廣場舞老太太群繞一圈，群里有位奶奶，住我爸媽家樓上，身姿十分挺拔，每天上午跳完舞，下午我遛娃的時候，總能看到她一個人在小區(qū)里快步走。我跟我媽說：樓上奶奶真是熱愛運動啊，你們早上跳舞跳一兩個小時，她下午散步每次也要散一個多小時，每天運動量比我還大。我媽說：那可不，樓上奶奶這樣堅持了好多年了，她要不是堅持鍛煉，能80多歲的人看起來像六七十？

我大驚，真的不能相信樓上奶奶已經(jīng)80多了，她走路輕快得簡直像少女，腰板挺直背影看起來不輸我這個年紀的人。

每天健身難不難？一聽就很難，但樓上奶奶幾十年如一日的堅持下來了，無他，因為她想做。

be queen有多難？成為自己生活的主宰，把不想變成真心實意的想，一旦行動起來，設(shè)定合理化目標，就不那么難了。

因此，從去年起，我不再給自己設(shè)定過高的目標，設(shè)定每個目標的時候，我都在內(nèi)心認真的問自己：你是真的想去做嗎？

你想保持好的身材嗎？那就設(shè)定可行目標去健身。

你想寫一手漂亮的字嗎？就算買描紅本臨摹起來也行。

你想成為一個電影達人，聊起電影系統(tǒng)化的能說出很多門道嗎？那把每天閑散時間利用起來看看好電影，再做個觀影筆記。

不要設(shè)定太多個需要耗費大量時間的目標，一天只有24小時，把自己弄得體力透支最后所有目標都要崩潰。

選擇你希望自己變得更好的方面，做最想做的事，堅持下去，這件事對你來說，就再也不是什么難事了。