1.今天早上特別感恩蘭姐給我送的好吃的做早餐，特別的感動(dòng)、溫暖、感恩；

2.感恩燕子一大早就找我聊天，特別信任我，和我溝通了很多心里話，真的非常感恩她，讓我感覺到在鶴山不在孤單；

3.感恩自己中午給奶奶打電話聊的特別開心，這次沒惹她老人家生氣，好好的給她說我的想法，她很開心，感恩自己也成長(zhǎng)了，也感恩奶奶對(duì)我一直以來無私的愛和奉獻(xiàn)；

4.感恩下午朋友孫蓉打電話和我聊天聊了很多，真的特別開心，雖然她給我說了很多負(fù)面，但她也是非常關(guān)心我，希望我好；

5.自己今天下午很認(rèn)真的翻了一下通訊錄，發(fā)現(xiàn)自己以前的朋友越來越少，很多人都已經(jīng)開始應(yīng)付我，真的很受傷，特別不愿意接受現(xiàn)實(shí)，但也又一次的讓我成熟，認(rèn)清自己；

6.感恩朋友周發(fā)建知道我心情不好，請(qǐng)我吃飯，陪我聊天逛商場(chǎng)，雖然他情商真不高，溝通也挺累的，但他人特別好，感恩他一直以來對(duì)我的幫助和默默的付出；

7.感恩我親愛的朱英姐姐耐心的開導(dǎo)我，今天的我真的糟糕透了，很失落，很迷茫，很無奈，也很痛苦，真的不知道該怎么辦，自己覺得自己都很討厭，感恩她一直耐心的幫助我，想我更好，真的特別感恩她；

8.感恩我親愛的教練譚振輝耐心的聽我說出自己的無奈，很有耐心的開導(dǎo)我，給我方向，也感恩自己哭過釋放之后，主動(dòng)去找煊妮教練請(qǐng)教做海星的方法，收獲特別大，感恩振輝教練和煊妮教練的付出；

9.感恩自己在找海星的過程中聯(lián)系到了自己十多年未見面的高中同學(xué)，也是當(dāng)時(shí)的同桌，聊的特別開心，感恩；

10.感恩自己再一次的撥通燕子的電話，用煊妮教練教我的方法和燕子溝通，雖然沒有成功，但是收獲特別大，燕子開始心動(dòng)，感恩自己當(dāng)時(shí)特別有狀態(tài)的感染到她，真的非常的開心，感恩；