生活中，常會(huì)有這樣的情況上演:父母對(duì)孩子所做所為忍無可忍，最后爆發(fā):輕則斥責(zé)，批評(píng)。重則拳腳相向?，F(xiàn)場父母猙獰，孩子哭鬧更甚……

事后，父母看著乖巧的孩子，又會(huì)愧疚不已，后悔自己沒有控制住脾氣。

其實(shí)，人非圣賢，誰都有情緒失控的時(shí)候，特別是面對(duì)熊孩子有理說不清之時(shí)。反正說出的話也是覆水難收，與其做無益的自責(zé)，不如想想，發(fā)過脾氣以后該怎么及時(shí)止損？

以下是我自己總結(jié)的止損方法，供所有父母參考。

一、順勢而為。

大發(fā)脾氣后，難免元?dú)獯髠?，先離開“戰(zhàn)斗”現(xiàn)場，去喝喝水或陽臺(tái)待會(huì)，確保自己完全冷靜后，調(diào)整呼吸，回觀孩子。

此時(shí)的孩子可能還在哭鬧跳腳，或者抗拒與“施暴者”的交流，別過臉或關(guān)上房門。

做父母的不要被孩子的情緒影響，提醒自己他們還是孩子，調(diào)整情緒沒法跟成人一樣快。

耐心陪在旁邊，注意態(tài)度一定要溫和。等孩子平復(fù)心情。

孩子平靜下來以后，可以邀請(qǐng)他一起吃一些小零食，或者做一些小游戲。讓他完全從剛剛的壞情緒當(dāng)中走出來。

這個(gè)時(shí)候再跟他談，小孩心情好了，接受起來也比較容易。

談話先承認(rèn)自已情緒不好，向孩子致歉，然后共情，與孩子分析他的什么行為讓你生氣了，注意對(duì)事不對(duì)人。

比如有一次，我大女兒因?yàn)楦妹脫尫e木，心浮氣躁的我就斥責(zé)了她，她很委屈，撅嘴掉淚。我自己先到陽臺(tái)上深呼吸。平靜后再進(jìn)來溫和的看著悶悶不樂的大寶，一邊適時(shí)地幫她遞積木。一邊告訴小寶拿什么玩具要先問過姐姐。這樣好像在教育妹妹，姐姐的心情也好了很多。

眼看姐姐沒有什么壞情緒以后。再溫和的告訴她:因?yàn)槊妹眠€不會(huì)說話，年齡太小很多規(guī)則需要多練習(xí)幾次才知道。所以作為姐姐的你，要理解妹妹。你剛才直接從妹妹手上搶玩具，這個(gè)行為太粗暴了，所以媽媽生氣。下次可以試著跟她商量一下嗎？或者拿個(gè)玩具跟妹妹換？當(dāng)然我知道你也是很愛妹妹的。媽媽也很愛你，我相信寶貝，下次可以做的很好的，對(duì)嗎？

這樣有共情，有分析，有鼓勵(lì)，寶寶的接受度自然就好。

二，反敗為勝

簡單來講就是將一件原本很糟糕的事改造成育兒技能課。

比如有一次，大寶非要我?guī)退礇鲂目圩?。而我認(rèn)為她應(yīng)該要自己來按，訓(xùn)練手指的力量。為此我們弄得很不愉快。后來我爆發(fā)，把她關(guān)在房間里，大寶一生氣門把手上亂按把自己反鎖在里面了。

更糟的是，無論我怎么教她。她都無法再打開。后來我從窗戶上爬進(jìn)去幫她把門打開。

事情發(fā)展到這時(shí)，我們兩個(gè)人的脾氣都已經(jīng)消耗怠盡了，我再心平氣和的告訴她，手指如果沒有力量是多么危險(xiǎn)。萬一發(fā)生火災(zāi)被反鎖在房間里面，而自己卻沒辦法把門打開。這是多么危險(xiǎn)的一件事。

大寶也因?yàn)檫@個(gè)實(shí)際事件大受震動(dòng)。從此以后再也沒有要求我?guī)退粹o扣了。

反敗為勝的育兒方式需要一些契機(jī)，同時(shí)也需要媽媽多思考多延伸，最后不僅能化干戈為玉帛，還能順便教孩子安全或生活知識(shí)。

總之，偶爾跟孩子發(fā)脾氣是沒有關(guān)系的，也可以訓(xùn)練孩子的心理承受能力。更關(guān)鍵的是，發(fā)完脾氣要及時(shí)止損。不能單純的發(fā)泄情緒，應(yīng)該要借此契機(jī)，教育孩子。