現在的孩子生活條件都很優(yōu)渥，有些甚至在蜜罐里長大，所以我們經常會看到這些場景：孩子玩游戲時輸不起，愛哭，遇到困難就容易放棄甚至情緒崩潰，怎么說都不管用。有些孩子在陌生人多的環(huán)境里不敢說話，這些現象都反映出孩子心里的脆弱，從小培養(yǎng)孩子的抗挫折力是非常重要的。
抗挫折力不僅可以發(fā)展孩子的韌性，也能夠防止孩子在受到巨大壓力或挫折時干傻事。那么為什么孩子抗挫能力這么差呢？我總結出原因主要有3點：
第一：家長對孩子的過度保護。孩子在外面遇到一點小事，如不小心被其他孩子撞在地上，撞人的小孩馬上道歉了，孩子沒有受傷這事本可以過去，但是有些家長會無限放大，還會呵斥那小孩的家長。這說明什么問題呢？這不就是家長對孩子的過度保護嗎？其實孩子之間有點小摩擦是很正常的。完全可以讓孩子以自己的方式來處理這個問題的。隨著一件又一件處理事情的經驗，孩子慢慢就有抗挫折能力了。
第二點：家長對孩子的過度期待。就拿考試成績來說吧，一些家長對孩子的期待是必須每次都拿第一名。一旦考不好就會招來批評或者是羞辱，考好了呢，還要要求繼續(xù)保持不能驕傲，結果孩子長期在第一名這樣的榮譽壓力之下，不堪重負，遇到了失敗就變得不知所措。
第三：家長對孩子的過分溺愛。長期被溺愛的孩子的心也是脆弱的，現在的家庭條件普遍都不錯，孩子也不多，有一部分家長可能會無休止的滿足孩子，只要孩子開口，就會大包小包的都買下來，在家里也是孩子想吃什么就買什么。這樣的溺愛會讓孩子覺得自己無所不能?？墒亲哉J為的這個無所不能其實是在家里父母的過度滿足下成就的。這就讓孩子在外面的環(huán)境當中無法自處。遇到困難，處理不了就難以接受。
其實很多家長都懂得過度保護，過度期待和過度溺愛的害處?？墒禽喌焦芙套约汉⒆拥臅r候，就會變得不忍心，猶豫，舍不得放手，所以幫助孩子培養(yǎng)抗挫能力的關鍵是家長能否適時地放手。
找到了原因，那么作為爸爸媽媽應該怎么去操作呢？
第一，我們可以鼓勵孩子嘗試新鮮的事物，幫助孩子建立自信。家長可以讓孩子適當的挑戰(zhàn)有難度的任務，給孩子設定任務時，要把握適度的原則，既不能太簡單，又不能太難，太簡單的任務會讓孩子逐漸失去成就感。而太難的任務會讓孩子一次性受挫而失去了興趣。任務設定的標準就是孩子通過幾次努力之后能夠完成的。所謂的刻意練習就是為了讓孩子為了達成目標而不斷的嘗試，在嘗試的過程當中，一些小成功或者是小失敗都是很好的養(yǎng)料，而家長只需要在這些小成功和小失敗之后，給孩子正向的反饋，理性的找出差距，總結方法，及時鼓勵就可以了。
第二，允許孩子犯錯，多帶孩子見見世面。孩子平時自己完成某一件事情的時候難免會犯錯，我們不能因為孩子的這些錯誤就阻止孩子繼續(xù)。爸爸媽媽應該培養(yǎng)孩子把每一件事情做完整的能力，即便在做事情的過程當中會出錯，即使最終的結果不完美也沒關系。把每一次的錯誤當成是學習的機會。那么所有的問題就不再會造成家長的內心焦慮了。
第三，做一個會引導的家長，幫助孩子控制情緒。我之前聽一個家長給我講過他兒子的一個案例，一次放學回家，寫字一個小時了，媽媽過去看覺得歪歪扭扭的。這個時候媽媽就說：“你覺得這幾個字寫得怎么樣？”孩子說：“很好呀，你覺得呢？”媽媽說：“你真的想聽聽我的意見嗎？”用這樣的話來確認孩子是否需要媽媽的意見，孩子笑嘻嘻的說是的，媽媽就邊比劃，邊說：“那就談談我的感覺，我感覺這幾個字的筆畫好像沒有對齊，你覺得呢？”孩子不高興了，“哎呀，你又讓我重寫?！眿寢屄犃艘幌拢又终f：“媽媽并不是非要讓你這么做，我只是說出來我的感受而已，當然，最后這個決定權還是在你。”后來這個孩子想了想，那我還是把它寫完吧！于是他就深吸了幾口氣，拿起筆又開始認認真真地寫字了，最后堅持寫完了。最后媽媽就轉過去對孩子說：“寶貝，你今天這樣堅持不懈的努力，媽媽為你感到驕傲?！焙⒆臃浅８吲d地說：“我明天還要寫得更好?！边@位媽媽的鼓勵和表揚，像這樣的交流孩子會不會更容易接受呢？
孩子在面對挫折時他是有自我恢復能力的，往往有的爸爸媽媽就會覺得，如果不刻意的提醒他的錯誤，他就會不把錯誤當回事。不要輕易的替孩子做任何決定，尤其是在他有困擾的時候，方式過于嚴厲，孩子就會逃跑和放棄。但如果我們的方式變化了，通過引導的方式和孩子交流，那么孩子也就會變化了。
