晨間日記0331-2019?#月反思#2019年3月

1 - 健康

3月份在健康方面520正常進(jìn)行中,完成了12個(gè)520,1個(gè)1314,按照正常的計(jì)劃在走,跑完之后的圖片都有記錄,很有儀式感。3月份跑步的城市也增加3個(gè),也是跑步百城開始的日子,杭州,上海,湖州都完成打卡記錄。體重上是72.5,基本沒有什么變化,沒有刻意去節(jié)食和控制。

為了監(jiān)測睡眠,特意買了蘋果的手表和autosleep這個(gè)軟件,實(shí)際用下來感覺圖像還是挺炫的,看具體的數(shù)據(jù)上來說,深度睡眠時(shí)間還是偏少。之前是小寶睡大床有一點(diǎn)關(guān)系,后面哄睡之后都抱小床上,有好轉(zhuǎn)。后續(xù)繼續(xù)監(jiān)測,提升睡眠質(zhì)量。


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App



2 - 家庭

本月的親密關(guān)系的約會(huì)雖然有延期,但是延期的沒有那么厲害,找了一個(gè)下午的世界還是做了一次高質(zhì)量的陪伴,聊的還比較深入,也一次性解決了不少之前老婆糾結(jié)的問題??磥硇问讲皇翘匾?,重要的是專注的程度。

本月兩個(gè)周末都出去戶外活動(dòng),一次是去鵑湖露營,一次是去莫干山民宿,一家人親近大自然的感覺非常好,形式不重要,重要的是在一起的感覺。不過兩次出去玩都有一點(diǎn)臨時(shí)性,效果不錯(cuò),就是準(zhǔn)備時(shí)間有點(diǎn)倉促,特別是去莫干山有點(diǎn)說走就走的感覺,之后還是要多做一點(diǎn)公開。


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App



3 - 學(xué)習(xí)

本月易效能2階課程的踐行繼續(xù)進(jìn)行中,特別是空間力的踐行自己的做了深度的學(xué)習(xí),自己雖然沒有完成所有空間的整理,不過對于我自己來說,已經(jīng)有了很大的進(jìn)展。

PPT營銷力在3月份也進(jìn)行了學(xué)習(xí),完成的還不錯(cuò),前期基本做到了1天一個(gè)腦洞作業(yè),不過這么高頻的作圖,感覺質(zhì)量上不夠好,后面需要在創(chuàng)意上多多想想辦法,而不僅僅是任務(wù)完成就好。作為組長,兩周的錦囊也幫助組員們?nèi)客瓿桑罄m(xù)再接再厲。

易效能1階的復(fù)訓(xùn)也在杭州進(jìn)行了學(xué)習(xí),我既是帶班教練,還是參與踐行的學(xué)員,這樣的體驗(yàn)還是第一次,在踐行的過程中多多幫助組員和班級(jí),數(shù)據(jù)化來管理班級(jí)方面自己還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。

得到上《通往財(cái)富自由之路》這個(gè)專欄已經(jīng)告一段落,少了一項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容,要做到每天輸出,感覺輸入量還是偏少了,需要增加一些輸出,4月份從已經(jīng)有的庫存的訂閱專欄里面找一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí),心理學(xué)或者梁寧老師的產(chǎn)品課都不錯(cuò)。

混沌和樊登上本月花的時(shí)間比較少,幾個(gè)app都有用,必然會(huì)有所側(cè)重,之前在得到的花的精力多一些,后面要在商業(yè)方面有進(jìn)一步學(xué)習(xí),可以在混沌上做一些深入的學(xué)習(xí)。

寫作的日更持續(xù)進(jìn)行中,到31日已經(jīng)99天,達(dá)到100天需要給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),及時(shí)在度假或者其他特殊情況下也沒有斷更,要給自己點(diǎn)贊,其他伙伴的評(píng)論支持也是我的巨大動(dòng)力,下一個(gè)100天,繼續(xù)加油。


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App



4 - 效能

1.在效能的提升上,標(biāo)簽在家庭的使用上做的還不夠極致,僅僅在書房做了一些標(biāo)簽,需要進(jìn)一步擴(kuò)大標(biāo)簽影響的版圖。

2.100番茄表計(jì)劃進(jìn)行中,只要是有固定辦公的時(shí)間,我就會(huì)用番茄表,不過A4紙工作法最后兩周沒有堅(jiān)持用起來,需要在4月份恢復(fù)使用,紙質(zhì)的不好用的話,可以換成電子的。

3.每周對于照片、收藏夾、通訊錄的整理基本形成習(xí)慣,照片現(xiàn)在整理的也比較有條理,特別是跑步的1001031計(jì)劃等等,記錄下來特別有儀式感。

4.MAC版的Ominifocus買了少數(shù)派上的付費(fèi)文章,準(zhǔn)備進(jìn)行深入的研究,這期of的使用雖然算用起來了,不過還比較淺層,對于項(xiàng)目的管理上用的比較弱,這個(gè)軟件的拓展性自己還沒有很好的挖掘,繼續(xù)研究。

5.在教練團(tuán)學(xué)到很多東西,特別是印象筆記的共享,金數(shù)據(jù)真正在數(shù)據(jù)收集后的整理方式上,開了很大的腦洞,這里要謝謝吳林容教練。


5 - 財(cái)富

模擬定投持續(xù)進(jìn)行中,在BAFATA當(dāng)中還是阿里比較猛,其他的幾個(gè)雖然增長幅度不大,但是也比較穩(wěn)健,一個(gè)月統(tǒng)計(jì)一次,對于自己的投資心態(tài)是很好的鍛煉。

股市開始回暖,去年虧掉的,今年都已經(jīng)回來還有多,其實(shí)不能算虧,都是浮虧浮盈,因?yàn)闆]打算去動(dòng)它,初步計(jì)劃是放3-5年,所以不著急,再看看好了。


6 - 事業(yè)

3月份電商這個(gè)模塊基本穩(wěn)定,銷售額穩(wěn)步增長,新品類也增加中,把上新的流程梳理完畢之后,就可以通過上新來穩(wěn)定住整體類目的流量。

易效能的天使班正常進(jìn)行中,還是專注帶好一個(gè)班,把帶班的內(nèi)容逐步標(biāo)準(zhǔn)化,讓大家都有收獲才是最重要的。

7 - 休閑

最近看了幾部不錯(cuò)的電影,放松的感覺不過,也不用糾結(jié)看什么經(jīng)典電影,憑自己感覺走,個(gè)人還是比較喜歡科幻類,史詩類,漫威的類型也不錯(cuò),既然是休閑,就不用那么嚴(yán)謹(jǐn)了。

8 - 社交

本月的社交基本在線上為主,參與的線下的社交基本的就是在線下的課程里面,比如說在ppt課程里面有很多老同學(xué),這樣碰到見面幾次之后,感覺就更加親切了,能多多組織線下活動(dòng),這樣的氛圍比線上交流個(gè)把月來的效果都好。

9 - 下月計(jì)劃

1.4月份休整休整,排2到3次課程,要跑個(gè)馬拉松。

2.西藏游最好能完成,因?yàn)?月份要開始忙碌。

3.線下的聚會(huì)要組織起來,這樣的社交會(huì)更加高效。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 1 - 健康 本月除開會(huì)過年回老婆老家那幾天,之后基本完成每周三次跑步,之前沒有有一個(gè)明確目標(biāo),因?yàn)榫嚯x4月份的半...
    吳伯符閱讀 345評(píng)論 0 1
  • 屬鼠人2017年4月整體運(yùn)勢 屬鼠 屬鼠人2017年4月的整體運(yùn)勢不佳,需要自己小心應(yīng)對,以防多惹禍端。在3月堅(jiān)持...
    季花女閱讀 841評(píng)論 0 1
  • 1 狗生肖運(yùn)程 本月為肖狗的相刑月,即使不是犯太歲年,是非也會(huì)較平常多,何況今年是肖狗的犯太歲年,更加要提防大大小...
    阿倫師兄閱讀 1,041評(píng)論 0 50
  • 忙了一天,終于孩子休息了。我習(xí)慣性的又拿起手機(jī)刷屏。突然腦子里有一個(gè)意識(shí),我刷屏,是有什么需要沒有得到滿足呢?我體...
    典奇nvc閱讀 500評(píng)論 4 3
  • 當(dāng)需要根據(jù)是那個(gè)activity的context來進(jìn)行不同的邏輯處理時(shí),可以將context強(qiáng)轉(zhuǎn)成activity...
    Qin0821閱讀 946評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容