生病是一場(chǎng)修整。

同事早早來到辦公室，我問，你怎么這么早，吃過早餐了沒？換作以前，她都是踩著點(diǎn)到崗的。

吃過了，早早就在家吃了，我現(xiàn)在很早就起床了，晚上十點(diǎn)前就睡了。早上早早起來運(yùn)動(dòng)再吃個(gè)早餐，再上班。我上次生病住院了，醫(yī)生特意交待的，千萬不能再熬夜了。我以前真的是太不愛惜自己了，經(jīng)常熬夜寫東西或玩手機(jī)什么的，凌晨三點(diǎn)睡是常事，消耗太多的健康了。

是的，她現(xiàn)在醒覺還不晚，早睡早起，把身體調(diào)理好，人也不虛胖了，精神也比經(jīng)前好太多了。

好友小桂也是，有一天跟我說，ra確實(shí)給我?guī)砗芏嗟耐纯?，但也感謝這次大病，我更珍惜身體了，想想以前，愛看小說，經(jīng)常會(huì)夜晚三四點(diǎn)才入睡。多少次，家人講破了嘴，自己都置若罔聞，病了一次，經(jīng)過好艱難的治療，才大徹大悟，心甘情愿自動(dòng)動(dòng)自己覺的改過來。從來不運(yùn)動(dòng)的人，現(xiàn)在她每天都環(huán)山走走，下雨了也在小區(qū)走走，總之改掉了不愛運(yùn)動(dòng)的毛病。

我也是，前段得了乙流，全身疼，頭都抬不起來，走路沒力，整個(gè)人廢掉了一樣，躺在床上很無助。平時(shí)愛躺愛睡覺的我，生病那些天，腰都躺疼了，也害怕了躺在床上。現(xiàn)在吃東西會(huì)節(jié)制了，有些零食，寧愿放壞掉也不要跟以前一樣，說，盡早吃了吧，別壞掉了，造成浪費(fèi)。當(dāng)時(shí)很喜歡買來的零食，嘗過之后，只要不是特別想吃，何必一定要吃完呢？寧愿待到過期時(shí)再丟掉，都別硬塞進(jìn)嘴里，給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然了，現(xiàn)在物質(zhì)豐富，買東西，盡量就不買大包裝的，小包裝買來，淺嘗輒止，且少吃滋味好。老媽經(jīng)常說的，進(jìn)容易出來才難。老媽就是一個(gè)非常自律的人，她說飽了，就一口都不再進(jìn)食。不象我，有時(shí)覺得這也不要浪費(fèi)，那個(gè)也是很有營養(yǎng)的東西，拼命往嘴里塞，什么七分飽，拋諸腦后。

生病很可怕，可這也是一個(gè)階段性的給你一個(gè)修整的好警示。