你們發(fā)現(xiàn)我這兩年在做很多事情，畫畫，寫作，艾灸，身體練習(xí)，跳舞，現(xiàn)在做手作護(hù)膚品還要弄什么面部管理，你不是搞心理嗎？這么不務(wù)正業(yè)，肯定不會是靠譜的治療師。好吧，這樣理解也是可以的。今天早晨我梳理了下為什么自己在心理之外搞這么多看起來無關(guān)心理的事情。
我前面花了三四年的時間做自我我探索，用各種工具去清理過去二十多年未被看見的情緒和一些所謂創(chuàng)傷事件吧。然后，在這個過程中，一些奇妙的事情在發(fā)生，你發(fā)現(xiàn)自己越來越有力量，對自我接納度越來越高，還有專注力，創(chuàng)造力，學(xué)習(xí)力，真的讓你覺得，原來自己并不是一個愚笨的人，如果以現(xiàn)在的學(xué)習(xí)力放到高中時代，可能考清華北大是件so easy的事情，如果愿意的話。說這個不是炫耀自己的意思。我想說的是心理治療或個人內(nèi)心成長的過程中，特別是后期，你內(nèi)在的這些力量將何處安放，之前被各種情緒占據(jù)的內(nèi)在空間要拿什么填補(bǔ)？反過來說為什么人在年齡越來越大，很多會更迷茫，更焦慮，對生活更不知所措。
有一個原因是他自己本來的力量沒有得到施展，有更多的應(yīng)該和不應(yīng)該將一個人捆綁起來了。
舉個例子，一盆花蔫了，我為了讓它立起來，我去弄各種支架，我給它注射就像女生給臉上注射各種玻尿酸膠原蛋白之類的去給它填充，我這樣處理你會不會覺得搞笑，其實，給它澆上水，花一會就精神了。但是在心理上和身體上，很多時候就是用前一種方法在解決問題。
回到前面，身心出現(xiàn)狀況，生活缺水了，一個人原本的東西失去了，生活出現(xiàn)了問題。
有人在身心探索上走了十年八年，跟得是名師，情況還是很糟糕，就像有得媽媽為了孩子去學(xué)習(xí)心理學(xué)，各種成長，可發(fā)現(xiàn)孩子狀況更差了。
真有人是主動不愿意好，醒過來的，因為那些情緒，那些創(chuàng)傷事件已經(jīng)成為生命的一部分，失去了這些生活要怎么辦，面對那些本來就需要勇氣，關(guān)鍵什么時候結(jié)束也是未知。
如果你覺得心理出狀況找心理醫(yī)生就萬事大吉，就如同把身體送到醫(yī)院讓醫(yī)生修補(bǔ)一下就能徹底痊愈一樣。從整個生命來說心理咨詢只是個輔助，不要依賴。最終是回到生活里來，如果一個人整天泡課，泡工作坊，泡咨詢室，真的要好好考量一下，聽說有人崴下腳，被滑傷一下都要溝通咨詢一下。
最后再回到我的不務(wù)正業(yè)上來，情緒需要一個出口，很多人都知道，創(chuàng)造力，你的力量，想象力，還有你探索這個世界了解這個世界的欲望也要一個出口。如果這個出口被堵死，就像一盆花缺水會蔫掉。
個人此時的一些經(jīng)歷和想法，不全對，供參考交流不供噴。
如果喜歡，歡迎打賞，謝謝
