姓名：賈珍珍

公司：昊軒·抗衰老定制

上海第499期 努力三組：學(xué)員

【日精進(jìn)打卡第4天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》3遍 共12遍

《大學(xué)》3遍 共12遍

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【經(jīng)典名句分享】不要有感性的煩惱

【行～實(shí)踐】

一、修身：（對(duì)自己個(gè)人）

1、早睡早起、少吃 多運(yùn)動(dòng) 每天堅(jiān)持做20個(gè)仰臥起坐

二、齊家：（對(duì)家庭和家人）

1、每天堅(jiān)持給爸媽一個(gè)視頻電話 提醒父母堅(jiān)持每日泡腳 對(duì)父母多點(diǎn)耐心和關(guān)心

三、建功：（對(duì)工作）

1、認(rèn)真和細(xì)心一點(diǎn)

2、努力完成定下來(lái)的指標(biāo)

｛積善｝：發(fā)愿從2019年3月26日起1年內(nèi)1善200事。今日1善

【省～覺(jué)悟】

1、努力提高自己 完善自己

2、對(duì)工作認(rèn)真 細(xì)心

【感謝】

1、感謝同事早上幫忙買的早餐

2、感謝鄒紅蓮姐姐給我拿東西

【志愿】

努力認(rèn)真學(xué)好中醫(yī)專業(yè)知識(shí)，把學(xué)習(xí)到的運(yùn)用到生活當(dāng)中 讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀 做最好的自己

【打卡始于20190326持續(xù)打卡于2020326】