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? ? ? 在前面的部分，我們介紹了激進(jìn)行為主義代表人物“斯金納”及他的理論。我們也都知道了，在日常生活中的金錢(qián)、贊揚(yáng)、食物等獎(jiǎng)勵(lì)性后果，能促進(jìn)引起獎(jiǎng)勵(lì)的行為的發(fā)生概率。相反的，那些疼痛、失去金錢(qián)等的懲罰性結(jié)果，則可以阻止相關(guān)行為的再次發(fā)生。
? ? ? 今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)斯金納理論的應(yīng)用。在科研領(lǐng)域，他的研究影響深遠(yuǎn)，比如有一項(xiàng)研究針對(duì)“強(qiáng)化”對(duì)注意缺陷/多動(dòng)癥的作用，發(fā)現(xiàn)注意缺陷/多動(dòng)癥的男孩相較于對(duì)照組而言，對(duì)強(qiáng)化延遲能力不足，這推進(jìn)了相關(guān)研究的發(fā)展，為后續(xù)的發(fā)展指出了一個(gè)方向。
? ? ? 那么，我們先來(lái)聊一聊“強(qiáng)化”，就是我們通常說(shuō)的“獎(jiǎng)勵(lì)”。它對(duì)行為有什么樣的作用呢？
? ? ? 事實(shí)上，斯金納作為“激進(jìn)行為主義”是反對(duì)“獎(jiǎng)勵(lì)”這個(gè)詞的，因?yàn)樵谒磥?lái)，這個(gè)詞帶著一種愉快感，暗示的是一種內(nèi)在體驗(yàn)，而內(nèi)在是不能直接觀察到的，所以他明確提出了用“強(qiáng)化”一次來(lái)表示這個(gè)概念。
? ? ? 生活中，我們通常遇到的多是“正強(qiáng)化”，比如食物、金錢(qián)、獎(jiǎng)賞等，它們?cè)诜磻?yīng)后出現(xiàn)，能讓引起這個(gè)結(jié)果的行為有再次發(fā)生的可能。
? ? ? 不過(guò)，除此之外，還有一種強(qiáng)化，它通過(guò)消除令人不愉快或者厭惡的刺激而達(dá)到強(qiáng)化的作用。這就是“負(fù)強(qiáng)化”，它減少了外在物進(jìn)而加強(qiáng)行為。舉個(gè)例子，小孩子哭鬧想要一個(gè)東西，父母給了他。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這是種正強(qiáng)化，做哭鬧的行為可以獲得想要的東西。相反對(duì)他的父母來(lái)說(shuō)，這是種負(fù)強(qiáng)化，為了停止孩子的哭鬧而給他想要的東西。同時(shí)，強(qiáng)化的作用大小也和時(shí)機(jī)、頻率有關(guān)系。? ? ?
? ? ? 那在糾正習(xí)慣和改變行為上，強(qiáng)化怎么發(fā)揮作用呢？
? ? ? 我們都知道，一個(gè)新內(nèi)容的學(xué)習(xí)，一般會(huì)從簡(jiǎn)單的概念開(kāi)始，然后再逐步加深內(nèi)容和緯度，是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程。就像是我們訓(xùn)練阿汪學(xué)習(xí)打滾的動(dòng)作，每次它做對(duì)動(dòng)作，我們都要給一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)（比如食物）。這就是“連續(xù)強(qiáng)化”，對(duì)正確反應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和對(duì)錯(cuò)誤反應(yīng)的忽視，能給對(duì)方傳達(dá)快速明確的反饋，從而使對(duì)方明白哪一種反應(yīng)是被期望的。再比如，我們本身的學(xué)習(xí)過(guò)程就是循序漸進(jìn)，逐漸加深難度的，每次加深一點(diǎn)難度，同時(shí)還意味著我們之前的表現(xiàn)提高了。
? ? ? 不過(guò)，“連續(xù)強(qiáng)化”也是有不足的。如果某次正確反應(yīng)以后沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，那么學(xué)習(xí)者就會(huì)對(duì)之前行為的正確性感到困惑（這容易導(dǎo)致后期的混亂）。還有一點(diǎn)就是，當(dāng)被試獲得很多獎(jiǎng)勵(lì)后，感到了滿(mǎn)足，其后的強(qiáng)化效果就會(huì)大打折扣。畢竟，吃飽了犯困的阿汪，它的動(dòng)力就已經(jīng)不那么強(qiáng)烈了。
? ? ? 不過(guò)好在，我們還有一種“間隔強(qiáng)化”。在阿汪已經(jīng)學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作后，可以過(guò)渡到“間隔強(qiáng)化”，即每幾次正確動(dòng)作后獎(jiǎng)勵(lì)一次，這樣就避免了“連續(xù)強(qiáng)化”的滿(mǎn)足感。
? ? ? “間隔強(qiáng)化”還有一個(gè)作用，就是可以幫我們抵抗住“消退”過(guò)程（即撤去強(qiáng)化后，行為逐漸停止或者消失的過(guò)程）。
? ? ? 好的，到這里我們可以看到強(qiáng)化幫助建立和維持習(xí)慣、行為的作用。同時(shí)我們?cè)谏钪谐嗣篮玫莫?jiǎng)勵(lì)，還有一些“懲罰”。懲罰也是改變行為的一種方法，
? ? ? 前一章我們說(shuō)到“懲罰”是一種后果，它的出現(xiàn)會(huì)讓人不再重復(fù)導(dǎo)致它的行為。它和強(qiáng)化一樣也分正負(fù)。正懲罰是做了某事導(dǎo)致令人不愉快或厭惡的結(jié)果，從而減少再重復(fù)做這個(gè)事情，比如違章扣分罰款。負(fù)懲罰是消除強(qiáng)化物，比如過(guò)了晚飯時(shí)間回家面對(duì)的可能是涼飯剩菜。
在這里，我們會(huì)感覺(jué)懲罰和負(fù)強(qiáng)化有些相似，都有令人不愉快、不舒服的刺激。其實(shí)，兩者的區(qū)別是對(duì)行為的作用是相反的。懲罰是削弱減少行為發(fā)生，而強(qiáng)化則是增加行為再次發(fā)生的可能。
? ? ? 在生活中，我們常常會(huì)用到“懲罰”。比如玩具店里的爸爸媽媽說(shuō)如果你再鬧的話，我就不會(huì)給你再買(mǎi)任何玩具。再比如如果你下次成績(jī)還在下滑，那么我要和你的家長(zhǎng)談一談。還有因?yàn)槟氵@次的工作沒(méi)有完成，所以要扣錢(qián)等等的事情。
? ? ? 這個(gè)文章看到這里，其實(shí)我們會(huì)感覺(jué)貌似強(qiáng)化（或者獎(jiǎng)勵(lì)）更容易讓人培養(yǎng)好的習(xí)慣，更改錯(cuò)誤行為。但實(shí)際上我們更多的用到的卻是懲罰。
? ? ? 當(dāng)然，這也是有原因的。首先它見(jiàn)效快，通常會(huì)產(chǎn)生即刻行為變化，其次它讓我們感到一種“出了氣”的復(fù)仇感，可以說(shuō)它是種“甜蜜的毒藥”。
? ? ? 說(shuō)它是“毒藥”，是因?yàn)樗m然有效果，卻難以有長(zhǎng)久的作用。律法嚴(yán)酷，可自古至今仍就有人以身試法。這是由懲罰本身的特性導(dǎo)致的。
? ? ? 懲罰威脅消除后，它壓制行為的力量會(huì)消失。主管發(fā)現(xiàn)某一位下屬上班時(shí)間電腦玩游戲，下屬被處罰。而其他沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的下屬在主管離開(kāi)后依舊會(huì)偷偷玩電腦，逛淘寶。這個(gè)時(shí)候懲罰的力量暫時(shí)已經(jīng)沒(méi)有了。
? ? ? 誘惑使懲罰有時(shí)候是吸引人的。盡管犯罪嫌疑人受到了刑罰，但同時(shí)他也有機(jī)會(huì)獲得巨大回報(bào)。
? ? ? 懲罰有時(shí)候還會(huì)引起反抗。受到懲罰，人們會(huì)避免再次引起這個(gè)懲罰的行為。人們也會(huì)逃跑來(lái)避免懲罰，當(dāng)無(wú)法逃避時(shí)，則會(huì)激發(fā)起暴力行為。所以我們說(shuō)，哪里有壓迫，哪里就有反抗。
? ? ? 在懲罰性的環(huán)境中，人們會(huì)認(rèn)為懲罰和攻擊是正當(dāng)手段。因此，有一項(xiàng)研究指出，虐待子女的家長(zhǎng)其年幼時(shí)可能也受到父母的虐待，有些具有攻擊型的少年犯也曾家中受到虐待。
? ? 但是，懲罰在一些條件下也是有效果的。
? ? ? 我們?cè)诳春芏嗉医涛恼聲r(shí)，在家長(zhǎng)給孩子制定規(guī)矩中，遇到犯錯(cuò)后的懲罰上，會(huì)有一條建議，就是懲罰要馬上執(zhí)行，不可以等到事情過(guò)去一段時(shí)間后再追究。因?yàn)橐痪洹暗饶惆职只貋?lái)再算帳”，以及延誤了懲罰的有效性。
? ? ? 然后懲罰是要保持一致性的，任何不良行為都不能放過(guò)。一次不良行為沒(méi)有被懲罰，會(huì)使人不明白行為的正確還是錯(cuò)誤。
? ? ? 其次懲罰本身不能過(guò)輕，達(dá)到制止不良行為的目的即可，也不能過(guò)重。
? ? ? 最后懲罰也要有明確的行為和對(duì)應(yīng)的后果，而不是針對(duì)人格等評(píng)價(jià)。
? ? ? 并且一些研究還發(fā)現(xiàn)，最有效的改變行為的方法是“負(fù)懲罰”，即失去特權(quán)而非令人不愉快的刺激更有效果。
? ? ? 針對(duì)一個(gè)不良習(xí)慣的改變，綜合起來(lái)就是，首先利用正強(qiáng)化，定下一個(gè)可以完成的小目標(biāo)，做到以后要給予獎(jiǎng)勵(lì)，然后開(kāi)始連續(xù)強(qiáng)化，后期相應(yīng)縮短獎(jiǎng)勵(lì)次數(shù)，結(jié)合間隔強(qiáng)化。同時(shí)還要加之負(fù)強(qiáng)化，完成一個(gè)任務(wù)，可以減免一個(gè)不愿意做的事情作為獎(jiǎng)勵(lì)（比如現(xiàn)在很多小學(xué)期末成績(jī)比較好的同學(xué)可以減免一部分的假期作業(yè)）。在這個(gè)過(guò)程中，還要考慮消退過(guò)程。那么懲罰呢？我們已經(jīng)知道了懲罰雖然有時(shí)很有效，但它可能會(huì)引發(fā)攻擊逃避行為，還常常導(dǎo)致實(shí)施者（父母）和被懲罰者（孩子）關(guān)系緊張，并且懲罰很難永遠(yuǎn)保持一致性，總會(huì)有意外的情況。
? ? ? 綜上所述，兒童心理學(xué)家建議我們，在改變不良行為上，綜合使用幾個(gè)策略，強(qiáng)化可取的行為，和對(duì)不良行為的消退以及有邏輯后果的適當(dāng)懲罰，效果會(huì)比較好。
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