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不間斷跑步一個(gè)多月了吧，狀態(tài)由一般到巔峰，再到低谷！

甚是讓人迷茫，琢磨不透。

剛開始跑得時(shí)候，用點(diǎn)勁還能跑得不錯(cuò)，跑完之后，有一種莫名的成就感。雖然累點(diǎn)，但心里很充實(shí)，知道自己在進(jìn)步。

巔峰時(shí)期，像是開了掛一樣。

輕輕松松跑到5分鐘的配速，很多時(shí)候還要壓著步子跑，太快了，就和自己的計(jì)劃相悖了。

我呢，復(fù)雜的事情堅(jiān)持不了，太費(fèi)精力了。所以我定的目標(biāo)都是單次很容易堅(jiān)持的，只需要每天做就好了！

那些日子，我自己覺得，很興奮！

最近不知怎么了，每天都不在狀態(tài)。

太熱了？

也不該啊，去年熱的時(shí)候，我依然很堅(jiān)挺??！

現(xiàn)在跑，心理想跑，但是腿出問題了，人家都是腿沉，而我是腿沒勁，怎么都用不上勁。

煩死大爺了。

我問鵬哥 ，我怎么了？

鵬哥，你以后別吃飯就有勁了！

什么意思？

好像突然明白了，我中午十二點(diǎn)吃飯，晚上7點(diǎn)多去跑步，沒有補(bǔ)充能量??！

原來如此，害得我還以為跑步對(duì)身體不好呢。

差點(diǎn)都不想跑了！