蕭芳芳說(shuō)女人年紀(jì)一大哪里都在垂。所以呢，年紀(jì)大了就需要補(bǔ)充膠原蛋白。
今天就讓我們聊一聊嬸曾經(jīng)寵愛(ài)過(guò)的膠原蛋白，以及正在寵幸的膠原蛋白們吧！
正在寵幸的膠原蛋白們
自然之寶膠原蛋白軟糖
當(dāng)初是看到這個(gè)瓶子好看買的，拍下來(lái)倒沒(méi)有什么特別的感覺(jué)。因?yàn)檫@款含糖，所以只有早上吃，酸酸甜甜的，隨便塞進(jìn)嘴巴里就可以了。我個(gè)人因?yàn)闇p肥絕糖的原因不會(huì)再回購(gòu)。
這款適合剛剛開(kāi)始嘗試吃膠原蛋白的妹子們，放在辦公室里，休息時(shí)塞幾顆到嘴巴，又能補(bǔ)充膠原蛋白，真的是很方便。
neocell膠原蛋白片+VC
這是一個(gè)美國(guó)常規(guī)的牌子，我還蠻信賴它的，這個(gè)牌子只出膠原蛋白。
這款蛋白片提取自牛皮，有加入維C。要求寫(xiě)著每日6片，我實(shí)際只吃3片，感覺(jué)6片的量有點(diǎn)過(guò)猛了。
這款比較適合25歲上下剛開(kāi)始吃膠原蛋白的妹子或者是在此方面預(yù)算有限的妹子。這個(gè)一瓶250片可以吃2個(gè)月的樣子。如果你剛開(kāi)始吃膠原蛋白，卻不知道選擇什么，就選擇這個(gè)牌子的不會(huì)錯(cuò)。
neocell魚(yú)膠原蛋白片+玻尿酸
和上一個(gè)是同個(gè)牌子，這款是從魚(yú)鱗上提取的，同時(shí)添加了玻尿酸成分，可以提高皮膚的含水量。
我一般會(huì)在秋冬換季的時(shí)候吃這一款。這款適合干性皮膚的妹子們吃，如果皮膚上有傷口的話，也非常的有效果，會(huì)加快傷口愈合。
neocell超級(jí)膠原蛋白片
這款添加了幾乎全部的美容成份，有玻尿酸維c硫辛酸硅酸和生物素。
這款是專為女性美容的，可是我個(gè)人的生產(chǎn)感受好像跟普通的膠原蛋白也沒(méi)有覺(jué)得有太大的不同，或許成分比較多會(huì)需要一段時(shí)間才能煥發(fā)出效果吧。
芳珂膠原蛋白片
這是很久以前吃過(guò)的一款，特點(diǎn)是跟蘋(píng)果多酚相結(jié)合，能把一個(gè)長(zhǎng)鏈的膠原蛋白分子分割成只有三個(gè)氨基酸鏈接的三肽形式，會(huì)更促進(jìn)膠原蛋白結(jié)構(gòu)的吸收。
缺點(diǎn)是每次吃六片，我有點(diǎn)吃不消，吃了2包就沒(méi)繼續(xù)了。感受就是沒(méi)有效果的感覺(jué)，大概還是吃得時(shí)間比較短吧。
芳珂膠原蛋白飲料
這款算是帶我開(kāi)啟了膠原蛋白啟蒙之路。
這個(gè)牌子剛剛進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的時(shí)候，就是主打了膠原蛋白口服液，我連續(xù)喝了三個(gè)月好像沒(méi)有什么太大的感覺(jué)，再加上官網(wǎng)宣傳說(shuō)每年只需要喝三個(gè)月就可以了，后來(lái)在膠原蛋白路上越走越遠(yuǎn)，再加上X污染的隱患，你懂的。
我個(gè)人并不推薦這款。
youtheory膠原蛋白片
我一直誤以為這款是包含了青春素，結(jié)果發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有。
它特點(diǎn)是包含了18種氨基酸，每6片包含60mgvc和6g的膠原蛋白，含量高得驚人，是吃一個(gè)月就會(huì)明顯感覺(jué)皮膚更光滑，但是持續(xù)吃4瓶也不會(huì)更好，我懷疑是持續(xù)吃同一款會(huì)影響到吸收。
這款比較適合想要在短期里看到效果的妹子，不過(guò)我個(gè)人建議吃了4瓶看到效果后，不要每天吃六片吃，減半吃就可以了，不然劑量真的太大了。
swiss液體膠原蛋白飲料
酸酸甜甜的口味非常好，我一般是在下午拿它來(lái)喝，缺點(diǎn)是膠原蛋白的含量比較低，此外這款需要在冰箱冷藏保存，不冷藏會(huì)破壞活性成分。
關(guān)于膠原蛋白的Q&A
Q：膠原蛋白保健品含有雌激素嗎？補(bǔ)充膠原蛋白有用嗎？
素說(shuō)：膠原蛋白保健品如果經(jīng)過(guò)FDA認(rèn)證的話應(yīng)該是不含雌激素的。造成小葉增生的大部分是膠原蛋白里的甜味劑，但是機(jī)理還不清楚，選擇無(wú)味的膠原蛋白片或者粉。補(bǔ)充膠原蛋白從科學(xué)上講是有用的，短期效果也能看的到，頭發(fā)會(huì)順滑，指甲長(zhǎng)得快且沒(méi)那么容易劈。女性每個(gè)月都會(huì)脫落子宮內(nèi)膜，這個(gè)就是人體的膠原蛋白呀，所以才需要補(bǔ)充嘛！
Q：膠原蛋白如何選擇？
素說(shuō)：我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是超過(guò)25歲就應(yīng)該服用膠原蛋白。如果是剛開(kāi)始服用的話，建議從neocell這個(gè)牌子開(kāi)始嘗試，這是美國(guó)專門(mén)做膠原蛋白的品牌，可以從里面隨便挑一個(gè)，先買四瓶，只會(huì)用一下，看看效果然后再慢慢擴(kuò)大到其他品牌。
Q：如何購(gòu)買？
素說(shuō)：我個(gè)人情況分以下三種：如果是長(zhǎng)期確定品牌的膠原蛋白會(huì)通過(guò)海淘直郵到手。如果是從未吃過(guò)的品牌想要嘗試一下的話，會(huì)找芳芳姐代購(gòu)，一瓶吃完，好的話自己海淘，吃的效果不好，那就這一瓶；有時(shí)候小紅書(shū)會(huì)給我發(fā)一些優(yōu)惠券我就會(huì)上去買，但也有傳聞你們懂得。
今晚也在加班的白偶爾讓我給妹子們發(fā)以下這段話
希望你能常有興奮和奇趣的念頭
有不死的少女心
敢停留、敢張望、敢讓一些故事發(fā)生
也敢走出故事，繼續(xù)前行
在有生之年去看看這個(gè)美麗易碎的世界，而且永不回頭
嗯哼，嬸今晚喝了碗白胡椒雞湯，寫(xiě)完這篇也要繼續(xù)加班了，帶著與你的少女心
我們計(jì)劃這周開(kāi)始抽獎(jiǎng)送東西，可是你們都想要什么呢？后臺(tái)留言說(shuō)說(shuō)，嬸盡量滿足
?
晚安
