今天討論的話題是關于我是如何做時間管理的，有興趣的小伙伴可以在評論區(qū)一起來討論哦。

說到時間管理，還是要感謝易效能。易效能時間管理讓我看到了時間管理不僅僅是制定一天的計劃，而是一種高效平衡的生活方式！真是太棒啦，讓我眼界大開，思維開闊！從去年2019年學習易效能以來，自己一直堅持踐行，也有一些心得整理分享一下：

1、高能要事

根據(jù)我的觀察和實踐，我的高能時段是在早上以及上午，因此我就在早起之后，安排做反思寫晨間日記，思考，閱讀，自由寫作。目前實踐下來，效果非常不錯。在自己高能時段做要事，讓自己收獲頗豐！

上午工作時段，運用番茄鐘，提升專注力，工作效率得到大大提升！減少工作時間，才能提高工作效率！運用這樣的方法，我的工作時間減少了，效率也提升啦！

2、碎片時間做彈性事件

堅持使用滴答清單，收集大腦中的事務，隨時清空大腦，活在當下，不再焦慮。碎片化時間如何更好地利用呢？我的方法是運用滴答工具，幫助我們再碎片化時間處理彈性事件。平時注重事件的收集和排程，在碎片化時間查看滴答清單，結合當時的情景（能量高低，空間環(huán)境，可以運用的工具等）選擇做合適的事情。

例如：我在上下班的地鐵里經常聽葉老師的音頻課程（進階課，九段課程等），集中回復反饋微信群消息，整理滴答清單的事件等。根據(jù)我自己的實踐：效果非常不錯！

3、制定自己的夢想版

人生一定要有夢想！

我制定了自己未來十年的夢想：實現(xiàn)財務自由，閱讀1000本書，以及未來更長時間維度的夢想：人生百國。

五年的夢想：出版一本書，環(huán)球旅行一次。

三年的目標：實現(xiàn)年收入100W，改善家庭財務狀況。

有了這些目標，做事情的動力更足啦，想要偷懶的時候，看看自己未來的目標，就有精神了，就有堅持的動力了。

4、時間就是我的命，我一定要好好規(guī)劃時間

努力做到：極致踐行，日拱一卒！每天堅持進步1%，成為1%，加油！

下次我們討論的話題是：如何才能讀懂自己？