一、近期的目標（2017.1.22-2017.4.22）

1.完美的伴侶：智慧，親近佛法；善良，溫暖；相貌莊嚴端正；內(nèi)心穩(wěn)定富足不浮躁；孝順父母，與父母關(guān)系良好；主動 ?有良好的經(jīng)濟能力，住在我們小區(qū)～

2.事業(yè)成功，讓妍子，馬兒，表姐，穎華，米粒，可可，鄧姐，彭老板的生意穩(wěn)定，收入增加，每月銷售額穩(wěn)定在三萬

二、需要重下的種子

1.全心全意的愛與陪伴

2.智慧，盡可能多的學習和分享智慧

3.善良，熱情，主動幫助他人

4.喜悅，微笑，不生氣，帶著利他的覺知打扮自己

5.想要什么，先給出去（每天一件，養(yǎng)成習慣）

6.敬愛父母，感恩

7.慷慨大方

8.便利他人（每天一件）

9.支持他人事業(yè)

三、具體的播種行為

1.回想起整個假期在家陪伴爸爸媽媽，爸爸住院，在醫(yī)院陪床很疲倦，終于可以為爸爸做點什么了，但是內(nèi)心是溫暖的，還記得在公車上，捧著暖暖的飯盒，我的心被子里感動了，每一天從醫(yī)院出來都看到非常燦爛的太陽，有一次灑水車經(jīng)過，還看到了美麗的彩虹，有我的照顧，哥哥姐姐可以安心工作，很開心，為爸爸支付了醫(yī)藥費，在肥田上種下了很多好種子。跟媽媽的關(guān)系也是大大改觀，每一天寫完咖啡冥想，我都想要抱抱她，雖然她已經(jīng)睡著了，媽媽的樂觀，為他人著想，付出，愛笑，我好像是現(xiàn)在才發(fā)覺似的～感恩親愛的爸爸媽媽，給予我機會種下美好的種子，我承諾一生都好好愛你們

種下愛與陪伴，感恩，慷慨大方，健康的種子

2.今天看到穎華在朋友圈里說斷了一天讀書，很想念，我問她讀什么書，她說，就是你送我的《愛種子》呀，我好開心，真是一個善良智慧的好姑娘，祈愿她今年可以遇見自己的完美伴侶，也隨喜智慧的種子開始在她心里種下！

種下支持，智慧的種子

3.今天聽到美好的歌曲很開心，想到未來，我一定要去學習禪舞，鋼琴，歌曲，所有美好的東西，我都好有興趣學習，還下載了觀音菩薩的畫像作為手機屏幕，每一次當我看到這副畫像，都覺得贊嘆無比，寬闊的額頭，飽滿的嘴唇，一定是曾經(jīng)種下很多很多的好種子才會相貌如此莊嚴，隨喜贊嘆～

種下喜悅，相貌莊嚴的種子。

4.今天去銀行取錢，另外一個取款機壞了，我準備讓那位先生先取，雖然他自動站在我前面，我任然很開心，為自己能夠想要自己想要什么，先給出去這一動機給開心！

5.為智庫捐款2元，支持格西老師和吉米老師的事業(yè)！這些好種子在我的心間閃閃發(fā)光，就像我也在為全世界服務一樣，有許許多多的善款涌向鉆石山，這其中有我大大的2元，因為有了智慧的傳播，所有的苦難都將終結(jié)！祈愿所有世界所有眾生都能聽聞金剛智慧

為米粒和馬兒寶寶準備壓歲紅包，希望紅包可以讓小朋友們感受到大人的祝福，大人的愛伴著他們的童年成長，祈愿所有的小朋友都有新年禮物～

種下慷慨大方，支持他人事業(yè)，愛，智慧的種子

6.今天好好懺悔了自己平常不便利他人的壞習慣，配方本亂七八糟，所以買了新的漂亮本子來整理配方，讓妍子翻看的時候特別清晰了然，同時認真整理了貨架，也在心里暗暗想，以后一定要時常便利他人，發(fā)展有什么缺了，用完了，及時補上，這三個月，一定要養(yǎng)成這樣的習慣噢～

種下便利他人的種子～

7.回想自己畢業(yè)之初為好幾位同學介紹工作，期中有我好朋友慧子，他們現(xiàn)在都在酒店發(fā)展的很好，為自己做了這件善事而開心！

種下支持他人事業(yè)的種子

8.同事每一次都熱情留可可住宿，以免課太多她趕回去太累了，還在海橋來武漢學翻糖的時候接納她跟我們一起！珍珍和瀟瀟找工作的時候，也熱情的歡迎了她們住在我這里，表姐在家苦悶，邀請她過來跟我一起工作，家里的親戚都夸獎她變化大～

種下空間，慷慨大方，支持他人事業(yè)，好工作的種子

四、思維筆及感恩

思維筆的空性，為什么同樣一個東西，我看到筆而狗狗看到磨牙玩具，因為我們有不同的種子，筆的概念來源于我，磨牙玩具的概念來源于狗狗，所以一切來源于我的種子！感恩佛陀，感恩格西老師教會我們這一真理，我終于明白，獲得事物唯一的方式不是索取，而是給予。

感恩今天有機會給予他人～

五、回向

懷著喜悅的心情，將今天的好種子回向給十方諸佛，十法界眾生，祈愿眾生常在我們身邊，眾生離苦得樂

回向給爸爸媽媽，希望他人健康快樂，聽聞智慧

回向給我的目標，希望我可以成為三杯水的榜樣，給大家一個皆大歡喜的結(jié)局，影響了幫助更多的人學習智慧，祈愿今年身邊所有的單身朋友都找到自己完美的伴侶