學(xué)會覺察

2020.05.24。依然是風(fēng)和日麗的好天氣,晨曦灑滿小院,坐在院子里做了幾分鐘的晨間冥想,竟有一種元氣滿滿的感覺,看來曬太陽是最好的療愈這話在理兒。

鄰居們也許都去了公園遛彎兒,小區(qū)花園里靜悄悄的,偶爾有流浪貓出沒。米蘭開花了,白色的小花細細碎碎的,擠在茂密的樹葉里,拼命的散發(fā)出陣陣香氣吸引路人駐足尋找。草坪上有園藝工人在作業(yè),赤著腳在草地上清理枯葉和長高的雜草。突然想起前兩日蔣勛老師在生活美學(xué)中說的一句話:你的雙腳有多久沒有觸碰過泥土了?忍不住脫了鞋,小心翼翼的踩在草地上,草葉很軟很蓬松,踩上去涼絲絲的,泥土有些濕潤,感覺有水沁出來打濕了雙腳的皮膚,繼續(xù)慢慢往前走,一起一落伴有窸窸窣窣的聲音,摩挲間有青草的香味散發(fā)出來,偶爾被草叢里的小石頭咯到,有點痛還有點麻,那感覺令我想起小時候在外婆家光著腳丫在田野里撒歡兒的快活,如今卻是再也找不回來了。


喜歡這份踏實與自在。

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