昨天去上課，主題是《婚姻關(guān)系咨詢》，其中提到的一個(gè)點(diǎn)是，不幸的婚姻都有一個(gè)共性，就是想要讓對(duì)方跟自己一樣—思維方式一樣、生活步調(diào)一樣、甚至情緒也一樣。

我深以為是。我們都太自私，大多數(shù)時(shí)候看到的只是自己的需要。

剛巧昨天有個(gè)微課，因?yàn)樯险n沖突了，好在今天有回放，是奧南朵的《對(duì)生命說是—親密關(guān)系篇》。

奧南朵是“240位全球最具影響力和啟發(fā)性的成功女性”之一，英國ASHACentre基金會(huì)女性成員之一，被譽(yù)為"心靈成長的領(lǐng)航員"。

今天下班花了一個(gè)半小時(shí)聽了這個(gè)課程，剛好更清楚的印證了那個(gè)觀點(diǎn)—親密關(guān)系中的問題多來源于我們想改變對(duì)方、讓對(duì)方變的跟我們一樣。

我們總是自私的期待對(duì)方能夠了解和滿足我們的需求和情緒，擁有我們熟知而習(xí)慣的思維模式和處事方式，與我們一樣。

這個(gè)是造成婚姻或者戀愛關(guān)系緊張的問題之一。

奧南朵講到了男女思維模式的本質(zhì)區(qū)別，科學(xué)證明，男人的大腦與女人的大腦本質(zhì)上就是不一樣的。這樣決定了男人會(huì)更專注，比如當(dāng)他們看書或者認(rèn)真工作的時(shí)候基本處于耳聾狀態(tài)，此時(shí)女人講什么他們根本聽不到！女人請(qǐng)注意此處！

而如果這時(shí)候我們明白這個(gè)生理構(gòu)成的不同，就不會(huì)有問題。但是如果不明白呢，這時(shí)候女人會(huì)覺得男人不聽她說話、不關(guān)心她、不愛她等等。那么各種問題就來了～其實(shí)并沒有額，男人也好委屈，怎么就給扣了個(gè)不愛了的大帽子????。

而女人就是很愛說話、愛分享、愛嘮叨、愛講一些情緒話的話語。男人會(huì)獨(dú)自處理問題，不喜歡聊遇到的事情，而女人處理問題的方式就是不停說說說。此時(shí)女人希望的就是傾聽，通過述說解決問題，而不是需要男人來分析出謀劃策的！更不是男人根本不聽她說，認(rèn)為女人的問題根本不是問題！此處男人請(qǐng)注意！

好啦，所以第一個(gè)重要的事情，就是不要期待對(duì)方跟你一樣，用你的方式思考，對(duì)你感興趣的事情感興趣。因?yàn)椋钦娴氖沁`背天性的，很難額！

看看我們過去做錯(cuò)了多少！捂臉哭…

第二個(gè)重要的觀點(diǎn)就是造成親密關(guān)系困難的原因就是我們經(jīng)常沒有尊重對(duì)方，沒有尊重對(duì)方的不同、對(duì)方的思考方式、頭腦運(yùn)作的方式、成長背景、不同的價(jià)值觀和態(tài)度。

回望過去的一些經(jīng)歷，審視一下自己，是不是會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有做到完全的尊重和接納對(duì)方？

很多時(shí)候正是由于我們的不尊重，所以自然而然地會(huì)有優(yōu)越感，認(rèn)為自己有權(quán)指責(zé)和要求，從而引發(fā)沖突和矛盾。

第三個(gè)觀點(diǎn)是don't try to change，不要試著去改變對(duì)方。改變對(duì)方是一件很難的事情，我們都無法改變自己，又怎么妄談改變對(duì)方？因此這種想要改變對(duì)方的念頭和做法純屬無意義。而且這種舉動(dòng)對(duì)于對(duì)方可能是一種侮辱和不尊重。因?yàn)橥龍D改變對(duì)方就意味著自己有站在高處的優(yōu)越感，是一種不平等。

如果關(guān)系出現(xiàn)問題，一定要改變一個(gè)人，那就試著改變自己而不是對(duì)方。當(dāng)然，在那種情況下，這種決定是相當(dāng)需要勇氣的。

第四點(diǎn)是要經(jīng)常進(jìn)行自我覺察，不要讓伴侶變得過度重要，學(xué)會(huì)真正的愛自己。

如果現(xiàn)在的你在親密關(guān)系中遇到了一些問題的話，看看這四點(diǎn)，你是怎么做的？在這段不滿意的關(guān)系里有多少是你做的不對(duì)的？是你需要負(fù)責(zé)的？

覺察，反省，想想你選擇的初衷，你當(dāng)初為什么愛上Ta，那些特質(zhì)是什么。然后重要的是，你要對(duì)這段關(guān)系負(fù)責(zé)，你要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，這是最重要的。當(dāng)初沒有人逼著你選擇Ta，一切都是自己的選擇呀～