中國(guó)人是全世界最懂得養(yǎng)生理論的民族。也是全世界最不遵循養(yǎng)生理論的民族。

在中國(guó)人的社會(huì)，似乎不夜城成了繁榮和社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志。從養(yǎng)生的觀點(diǎn)，中國(guó)人可以說(shuō)是“光說(shuō)不練”的典范。

除了晚睡之外。爭(zhēng)名奪利造成的壓力。更是中國(guó)人長(zhǎng)期以來(lái)健康的大敵。由來(lái)已久。早在十六世紀(jì)明朝的吳承恩西游記中有詩(shī)為證。

爭(zhēng)名奪利幾時(shí)休？早起吃眠不自由。騎著驢騾思駿馬。官居宰相望王侯。只愁衣食耽勞碌。何怕閻君就取勾。繼子蔭孫圖富貴。更無(wú)一個(gè)肯回頭。幾百年來(lái)，時(shí)代不斷進(jìn)步，生活形態(tài)不斷改變，中國(guó)人的想法始終沒(méi)變。中國(guó)人是一個(gè)充滿矛盾的民族，既聰明又愚蠢。道理大家都懂，不過(guò)都是拿來(lái)教訓(xùn)別人用的。

身體造血的機(jī)能和我們制造任何產(chǎn)品一樣，需要準(zhǔn)備材料，再把材料經(jīng)過(guò)一個(gè)制程加工成血液。早睡提供身體有機(jī)會(huì)完成必要的制程。把材料加工成血液。

當(dāng)檢查出肝有了血管瘤，每個(gè)人先想到的是怎么把這些血管瘤去除。實(shí)際上這些血管瘤對(duì)身體并沒(méi)有短期的危害，身體把去除血管瘤的工作，排在優(yōu)先級(jí)中比較不重要的位置，必須等到其他更重要的問(wèn)題都情理好了。最后才會(huì)來(lái)處理。因此正確的做法是調(diào)整自己的脾氣。盡量避免再出現(xiàn)大怒。長(zhǎng)出更多的血管瘤。接著調(diào)整血?dú)?。等血?dú)鈮蚋邥r(shí)。身體自會(huì)將已經(jīng)形成的血管瘤清除

敲膽經(jīng)。

女士們?cè)谠陆?jīng)或懷孕期間不宜敲膽經(jīng)。在中醫(yī)理論中，臟腑是依著“子午流注”順序進(jìn)行的。通常在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的書(shū)中都把肺經(jīng)排在第一個(gè)。各個(gè)臟腑的經(jīng)絡(luò)都是左右對(duì)稱的。假設(shè)從左邊的肺經(jīng)開(kāi)始，肺經(jīng)起始于胸部左側(cè)的中府穴。終于左手大拇指的少商穴。