? ? ? 今天是21天都市靜心充電營的第19天，早上睜開眼睛就想著今天有很多的事情，心情會有些許緊張，當(dāng)下覺知不是因為事情多，而是因為自己對事情的不確定性引起的緊張?？匆娮约旱那榫w，想想生活中每次制定了一個目標(biāo)，都會讓自己有熟悉的緊張的感受，太想做到完美，卻忽略了理想中的完美就是珍惜每一個當(dāng)下，而不是為未來去擔(dān)憂！調(diào)回當(dāng)下的頻道，做為總教練，我要做的只是守住初心，盡職盡責(zé)！今天見了海洋，見了034的家人們，更能在當(dāng)下體驗他們的感受，能量在流動，愛在流動！