戒了煙的大能，開始和茶親近。她打趣地說：反正是煙酒不分家嘛。

她喜歡溫潤的茶水緩緩滑過喉嚨的感覺，她形容陳年熟普滑過的感受是軟糯、濃稠和絲滑。她笑著說這茶水滋養(yǎng)完喉嚨，順道再把她的血管也給清理清理。

我問她要不要吃點什么零食，因為戒斷反應(yīng)其中就有口渴。只是這是正常反應(yīng)一般一周就會緩解。

大能沖我笑笑，從兜里摸出幾顆胡豆放我手心?！翱矣眠@個混嘴巴?！比缓笥终０驼０脱劬ρa充說：“含化！”

我掂了掂手中的幾顆胡豆，：“這怕是你一周的口糧了?！?/p>

她咯咯咯笑：“這，戒煙不長胖的秘密都交代給你了，另外，這個含化也是練韌勁、練耐性、耐心的?！?/p>

哦……

余下來，總覺得我倆像兩只嘴不停歇的駱駝，看得我直想笑。

我問大能，你不是都戒掉了，還需要胡豆？你怕不怕這次又復(fù)吸？

大能說：說真的，還真不怕。以前會怕，那是因為靠意志力硬戒的。這次不一樣，是思維上的轉(zhuǎn)變。

這樣說吧，戒煙不是一輩子的事。真正的戒煙成功，是當心里放下最后一根煙的時候，就成功了。接下來只需要不懷疑、不質(zhì)疑自己的決定，也決不點燃下一根煙。

在這個層級就是我說的與煙草說拜拜。不能說戒煙，因為戒煙這兩個字本身就有“我想抽卻因為各種因素不能抽”的暗示。

所以這樣想終究會再次點起一根煙。

正解應(yīng)該是，我不抽煙了、我和煙草拜拜了、我擺脫了煙草。

我覺得常規(guī)的應(yīng)該是，剛開始買口香糖，換著口味的買，最開始的一周，嘴里基本不斷東西，到現(xiàn)在就無所謂了?？傊褪莿e讓嘴巴閑著，過了口欲期就好了。

然后是戒煙后2周內(nèi)，盡量不參與酒局。酒后自制力將大幅減弱，一根煙輕松摧毀心里防線，復(fù)吸將是接下來的路。

昨天我戒煙群里的小伙伴說自己第一次順利戒煙8個月后，出于對“自己還有煙癮嗎”的好奇，測試吸了一支煙。

結(jié)果第一口就被嗆了個半死。接著他在“煙友”堅持不懈的引誘下，經(jīng)過一個星期的“努力”成功復(fù)吸。

他說：“不作死就不會死”可能就是形容我這樣的人吧。但是有一點，我一直堅信自己有一天會徹底戒煙，哪怕周圍沒有一個人相信。

我為他的最后一句鼓掌，這也必將是真的，唯一不同的是時間早晚問題。我希望不是在病床上。

在我戒煙的過程中，真是又有了新的發(fā)現(xiàn)。我現(xiàn)在最佩服的兩類人，一類是：二三十年的老煙槍能夠戒斷。因為在這個煙齡上，網(wǎng)上能找到的戒煙方法對他們都無效。所以這類人必定是想明白的那一類人。

用覺醒者，來形容這類人很貼切。在他們升級的認知里，被一種習慣誘惑著做出一些喪失理智的事，這本身就是件可怕的事情。

“決不允許任何一個東西能控制我的精神”。

這種總結(jié)讓我醍醐灌頂。除了字面意思在強調(diào)自律，以及表達一個人要是已經(jīng)不能控制自己了，那么他還屬于自己嗎？表層意思外。

我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在很喜歡和那種“癡迷的煙鬼”打交道。因為夠單純。（這話能懂，那就懂了）

大能舔舔嘴唇接著說：我努力成為我佩服的這一類人。另外還有一類人，這類人就屬于頂級牛人了。不過我是成不了這類人了，只有仰視的份。

我們經(jīng)常講的詞——邊界。

如果我們仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，成功人士往往都是邊界清晰的人。

當這個界限劃分清楚的時候，他們其實包里隨時都帶著煙的。但是，此煙非彼煙，它僅僅是一個道具而已。

除了生意或必要的工作之外，他們從來不抽，以至于一包煙可以帶在身上放好幾個月。

他們對煙有嚴格的界定，絕不給煙毒又或是其他會影響到他本身的任何東西，一點造次機會。

我把這個過程稱為——包里有煙，心中無“癮”。

或者換句話來說，他們已經(jīng)具備了駕馭的能力。

最頂級境界，必定是“一切為我所用”。

我就一平常人知道就行了。自問確實沒那個定力敢這樣去嘗試了。

大能羨慕地眼神，說的都快流口水了。

我問她：群里的都能戒？又或是說所有煙槍是不是都應(yīng)該搶著進群？

大能搖頭說，非也…